બદલાતા હવામાનમાં આવી રીતે રાખો ત્વચાની સંભાળ

શિયાળા બાદ વાતાવરણમાં પલટો આવવા લાગ્યો છે. આ સમયે સૂકો પવન ફૂંકાઈ રહ્યો છે, જેની અસર ત્વચા પર પણ જોવા મળી રહી છે. શુષ્ક અને નિસ્તેજ ત્વચાને ટાળવા માટે, કેટલીક સરળ ત્વચા સંભાળની ટીપ્સને અનુસરવી જોઈએ.

હવામાનમાં બદલાવની અસર માત્ર સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં ત્વચા પર પણ જોવા મળી રહી છે. શિયાળા પછી, વસંતઋતુની શરૂઆત સાથે, શુષ્ક પવન પણ ફૂંકાવા લાગે છે, જેના કારણે ત્વચા વધુ શુષ્ક થવા લાગે છે. હાથ-પગની શુષ્ક ત્વચાને કારણે કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે અને ચહેરો પણ નિસ્તેજ દેખાવા લાગે છે. બદલાતા હવામાનમાં ચહેરાનો રંગ ઝાંખો ન પડવો જોઈએ અને હાથ-પગની ત્વચા પણ મુલાયમ રહેવી જોઈએ. આ માટે ત્વચા સંભાળની કેટલીક સરળ ટિપ્સ ફોલો કરવી જોઈએ. આ સિવાય કેટલીક પ્રાકૃતિક સામગ્રીનો ઉપયોગ કરીને ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખી શકાય છે.

સૂકા પવનને કારણે ત્વચામાં ભેજ ઓછો થઈ જાય છે. આના કારણે ત્વચા પર માત્ર કરચલીઓ જ નથી દેખાતી, પરંતુ ત્વચામાં ખંજવાળ, ખેંચાણ જેવી સમસ્યાઓ પણ થવા લાગે છે. તો ચાલો જાણીએ કેટલીક સરળ ટિપ્સ, જેના દ્વારા તમે બદલાતા હવામાનમાં પણ તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને કોમળ રાખી શકો છો.

શુષ્ક હવામાનમાં ત્વચાની સારવાર માટે નારિયેળ તેલ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. હાથ, પગ અને ચહેરો સારી રીતે સાફ કર્યા પછી, રાત્રે સૂતા પહેલા નિયમિતપણે થોડીવાર નારિયેળ તેલથી માલિશ કરો. તેનાથી ત્વચાની સમસ્યા નથી થતી અને ત્વચા પણ કોમળ રહે છે. જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય તો તમારા ચહેરા પર તેલ લગાવવાનું ટાળો.

બદલાતી ઋતુમાં તમારા ચહેરાને ચમકદાર અને કોમળ રાખવા માટે તમે કેટલીક કુદરતી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા એક ચમચી દહીંમાં એક ચપટી હળદર અને અડધી ચમચી ચણાનો લોટ મિક્સ કરીને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો અને 20 મિનિટ પછી ચહેરો સાફ કરી લો. તેનાથી રંગ પણ સુધરશે.

ચહેરા અને હાથ અને પગની ત્વચાને અઠવાડિયામાં કે દસ દિવસમાં એકવાર એક્સ્ફોલિયેટ કરવી જોઈએ. તેનાથી ત્વચા પર જમા થયેલી ગંદકી અને ડેડ સ્કિન દૂર થાય છે અને પોર્સ પણ સાફ થાય છે. ચહેરા માટે, એક ચમચી એલોવેરા જેલમાં બે ચપટી કોફી પાવડર, એક ચમચી દહીં અને મધ મિક્સ કરો. જો તમે હોઠને એક્સ્ફોલિએટ કરવા માંગો છો, તો પાઉડર ખાંડ, મધ અને બદામનું તેલ મિક્સ કરીને સ્ક્રબ તૈયાર કરો. જો તમારે શરીર માટે સ્ક્રબ તૈયાર કરવું હોય તો દાળને પલાળી દો અને તેને બરછટ પીસી લો, તેમાં મુલતાની માટી, મધ અને થોડું કાચું દૂધ ઉમેરો.

બાહ્ય ત્વચાની સંભાળ જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેવી જ રીતે ત્વચાને અંદરથી સ્વસ્થ રાખવા માટે સંતુલિત આહાર જરૂરી છે. શુષ્ક ત્વચાને ટાળવા માટે, પુષ્કળ પાણી પીવો અને તમારા દિનચર્યામાં નારિયેળ પાણીનો સમાવેશ કરો. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. જો તમે વૃદ્ધ છો તો તમે દરરોજ રેટિનોલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.