/connect-gujarat/media/media_files/2025/02/04/vMZtMRBigD38TPnYsFEg.jpg)
ભારતીય રસોડામાં વપરાતો દરેક મસાલો તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે ખાસ છે. વરિયાળી પણ એક એવો મસાલો છે જે માત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સ્વચ્છ અને ચમકતી ત્વચા માટે તેનો ચાર રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
વરિયાળી એ રસોડામાં વપરાતો મસાલો છે જે ટેમ્પરિંગથી લઈને અથાણાં સુધીની દરેક વસ્તુનો સ્વાદ બમણો કરે છે. જમ્યા પછી થોડી વરિયાળી ચાવવાથી પાચનમાં મદદ મળે છે અને અપચો, પેટનું ફૂલવું, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ થતી નથી. વરિયાળીના ઔષધીય ગુણો પણ ઓછા થતા નથી. તેથી, વરિયાળી સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેમાં પ્રોટીન, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, ઝીંક, કોપર, મેંગેનીઝ, લ્યુટીન, ઝેક્સાન્થિન, સેલેનિયમ, થાઈમીન, રિબોફ્લેવિન, નિયાસિન, ફોલેટ, પેન્ટોથેનિક એસિડ, વિટામિન કે, વિટામિન બી6, વિટામિન સી અને વિટામિન એ હોય છે. ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટો સમાવે છે. તો ચાલો જાણીએ ત્વચા માટે વરિયાળીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય.
દરેક વ્યક્તિને તંદુરસ્ત અને ડાઘ-મુક્ત સ્વચ્છ ત્વચા જોઈએ છે. આ માટે બજારમાં મોંઘા ઉત્પાદનો અને કોસ્મેટિક ટ્રીટમેન્ટ પણ ઉપલબ્ધ છે. હાલમાં, જો તમે તમારી ત્વચાને કુદરતી રીતે સ્વચ્છ અને સ્વચ્છ બનાવવા માંગો છો, તો વરિયાળી, એક જ ઘટક, તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થઈ શકે છે.
જો ચહેરા પર ઘણા બધા પિમ્પલ્સ અને ડાઘ-ધબ્બા હોય તો તેનાથી રાહત મેળવવા માટે વરિયાળીનો પાઉડર બનાવીને તેને ઝીણા કપડાથી ગાળીને સ્ટોર કરો. આનો ફેસ પેક બનાવો અને અઠવાડિયામાં ત્રણ વાર લગાવો. એક ચમચી વરિયાળીનો પાઉડર, એક ચમચી મધ અને એક ચમચી દહીં મિક્સ કરીને ચહેરા પર 20 થી 25 મિનિટ સુધી લગાવો અને પછી ચહેરો સાફ કરી લો.
જો ત્વચાના રોમછિદ્રોમાં ગંદકી જામી જાય તો તેનાથી બ્લેક હેડ્સ થાય છે અને વ્હાઇટ હેડ્સ અને પિમ્પલ્સ પણ દેખાવા લાગે છે. ત્વચાના રોમછિદ્રોને સાફ કરવા માટે વરિયાળીના દાણાને ઉકાળીને ચહેરા પર સ્ટીમ લગાવો. આ પછી, વરિયાળીના પાવડરમાં ઓટમીલ મિક્સ કરો અને ગોળ ગતિમાં મસાજ કરો. અઠવાડિયામાં એકવાર આ ઉપાયને વારંવાર કરવાથી ડેડ સ્કિન દૂર થઈ જશે અને ચહેરા પરના ડાઘ અને ડાઘ પણ ઓછા થવા લાગશે. ત્વચા સ્વચ્છ અને ચમકદાર દેખાશે.
ત્વચા પર સોજા આવવાને કારણે નાની ઉંમરે પણ વધુ દેખાઈ આવે છે અને ચહેરો પણ તાજગીભર્યો દેખાતો નથી. સોજો મોટે ભાગે આંખો હેઠળ જોવા મળે છે. આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે, વરિયાળીના પાણીમાં કપાસને બોળી, તેને અસરગ્રસ્ત ત્વચા પર મૂકો અને થોડો સમય આરામ કરો. દરરોજ આમ કરવાથી સોજામાં રાહત મળે છે.
ચમકદાર અને સ્વચ્છ-સ્પષ્ટ ચહેરા માટે સૌથી જરૂરી છે કે ત્વચાને અંદરથી પોષણ મળે અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર થાય. આ માટે રોજ સવારે ખાલી પેટ વરિયાળીનું પાણી પીવો. તેનાથી વજન નિયંત્રણમાં રહેશે, પાચનક્રિયા સુધરશે, ત્વચામાં ચમક આવશે, હૃદયને ફાયદો થશે અને આંખો પણ સ્વસ્થ રહેશે.