‘બેડ ટી’ તમારા માટે બની શકે છે બેડ, જો તમને પણ સવારમાં ઉઠતાંની સાથે ચા પીવાની આદત હોય તો આજે જ છોડી દેજો......

ઘણા લોકોને બેડ ટીનું ખતરનાક વ્યસન હોય છે. એટલે કે, જો તે પથારી પર બેસીને ચા ન પીવે, તો તે તેના પગ જમીન પર રાખી શકે છે. એટલું નહીં, તે વ્યક્તિ બેડ ટી પીતા પહેલા બ્રશ પણ કરતી નથી. આવા લોકો માને છે કે, બેડ ટી પીધા પછી જ તે વ્યક્તિની સવારની શરૂઆત સારી થઈ શકે છે, તે દિવસભર ઉર્જાવાન રહેશે. આવો જાણીએ કે, શું બ્રશ કર્યા વગર ચા પીવી દાંત માટે સારી છે? શું કોઈ સમસ્યા હશે? પેટ પર તેની શું અસર થાય છે?

8-9 કલાકની ઊંઘ પછી જ્યારે આપણે સવારે ઉઠીએ છીએ ત્યારે આપણા મોંમાં ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા જમા થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે બ્રશ કર્યા વિના ચા પીઓ છો, તો તે તમારી શુગરને બ્રેક કરે છે. જેના કારણે મોઢામાં એસિડનું લેવલ વધી જાય છે. જેના કારણે પેઢા અને દાંતને ઘણું નુકસાન થાય છે. એટલુ જ નહીં મોઢામાં કેવિટી થવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે અને પેઢાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ તમને ફોલો કરે છે. તેથી બેડ ટી પહેલાં તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે બ્રશ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

· ખાલી પેટે ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી માનવામાં આવે છે. આમ કરવાથી તમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવો જાણીએ કે બ્રશ કર્યા વિના ચા પીવાની આદત સ્વાસ્થ્ય માટે કેમ ખરાબ છે?

· સવારે ઉઠતાની સાથે જ વાસી મોઢે ચા પીવાથી એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમે દરરોજ આ રીતે વાસી મોંઢે ચા પીઓ છો, તો તે તમારા પેટમાં એસિડનું સ્તર વધારી શકે છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરશે.

· બ્રશ કર્યા વિના ચા પીવાથી તમારા દાંત પણ ખરાબ થઇ શકે છે, તેમાં સડો થઇ શકે છે.

· વાસી મોંઢે ચા પીવાથી તમને ડિહાઇડ્રેશન પણ થઇ શકે છે, જે એક મોટી સમસ્યા છે. આ જ કારણ છે કે ક્યારેય સવારે ઉઠવાની સાથે બ્રશ કર્યા વિના ચા ના પીવી જોઇએ.