Connect Gujarat
આરોગ્ય 

જો તમે ઉનાળામાં પણ પગની એડીમાં તિરાડ પડવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો,તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર...

લોકો માત્ર શિયાળામાં જ નહીં ઉનાળામાં પણ તિરાડવળી હીલ્સથી પરેશાન હોય છે. ક્રેક હીલ્સને કારણે, તમે ક્યારેક તમારા મનપસંદ ફૂટવેર પહેરી શકતા નથી.

જો તમે ઉનાળામાં પણ પગની એડીમાં તિરાડ પડવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો,તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર...
X

લોકો માત્ર શિયાળામાં જ નહીં ઉનાળામાં પણ તિરાડવળી હીલ્સથી પરેશાન હોય છે. ક્રેક હીલ્સને કારણે, તમે ક્યારેક તમારા મનપસંદ ફૂટવેર પહેરી શકતા નથી. આટલું જ નહીં, એડીમાં તિરાડને કારણે પણ દર્દનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમે પણ તમારા પગની ઘૂંટીઓને સુંદર બનાવવા માંગો છો, તો તમે આ અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવી શકો છો.

મધનો ઉપયોગ કરો :-

ઉનાળામાં તિરાડવાળી હીલ્સથી રાહત મેળવવા માટે તમે મધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે પગની ઘૂંટીઓને નરમ બનાવવામાં અસરકારક છે. મધ કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર તરીકે કામ કરે છે. આ માટે પાણીમાં મધ મિક્સ કરો અને તમારા પગને 15-20 મિનિટ માટે તેમાં રાખો. આ પછી સૂકા કપડાથી પગની ઘૂંટીઓ સાફ કરો, પછી સ્ક્રબ કરો. થોડા દિવસોમાં તમને ફરક દેખાશે.

સિંધાલુ મીઠું અસરકારક છે :-

તિરાડવાળી હીલ્સથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે સિંધાલુ મીઠુંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે એક ટબમાં નવશેકું પાણી ભરો અને તેમાં બે ચમચી મીઠું મિક્સ કરો. હવે તમારા પગને થોડી વાર ડૂબાડી રાખો. પગને સ્વચ્છ કપડાથી સૂકવી લો. જો તમે આ પ્રક્રિયા નિયમિતપણે કરો છો, તો પછી હીલ્સ નરમ થઈ શકે છે.

ગ્લિસરીન અને લીંબુ :-

તમે ગ્લિસરીન અને લીંબુનો ઉપયોગ કરીને તિરાડવાળી હીલ્સને પણ મટાડી શકો છો. આ માટે એક બાઉલમાં બે ચમચી ગ્લિસરીન લો, તેમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરો.આ મિશ્રણને નિયમિત રીતે રાત્રે સૂતી વખતે એડી પર લગાવો. થોડા દિવસોમાં તમારી એડી સાફ થઈ જશે.

ચોખાનો લોટ :-

આ માટે એક બાઉલમાં 2 ચમચી ચોખાનો લોટ લો, તેમાં મધ અને એપલ સાઇડર વિનેગર ઉમેરો. આ મિશ્રણમાંથી જાડી પેસ્ટ તૈયાર કરો. હવે તમારા પગને હૂંફાળા પાણીથી સાફ કરો. પછી ચોખાની પેસ્ટથી હીલ્સને સ્ક્રબ કરો, 10-15 મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો.

Next Story