જો તમે ઉનાળામાં પણ પગની એડીમાં તિરાડ પડવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો,તો અપનાવો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર...

લોકો માત્ર શિયાળામાં જ નહીં ઉનાળામાં પણ તિરાડવળી હીલ્સથી પરેશાન હોય છે. ક્રેક હીલ્સને કારણે, તમે ક્યારેક તમારા મનપસંદ ફૂટવેર પહેરી શકતા નથી. આટલું જ નહીં, એડીમાં તિરાડને કારણે પણ દર્દનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમે પણ તમારા પગની ઘૂંટીઓને સુંદર બનાવવા માંગો છો, તો તમે આ અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવી શકો છો.

મધનો ઉપયોગ કરો :-

ઉનાળામાં તિરાડવાળી હીલ્સથી રાહત મેળવવા માટે તમે મધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે પગની ઘૂંટીઓને નરમ બનાવવામાં અસરકારક છે. મધ કુદરતી મોઈશ્ચરાઈઝર તરીકે કામ કરે છે. આ માટે પાણીમાં મધ મિક્સ કરો અને તમારા પગને 15-20 મિનિટ માટે તેમાં રાખો. આ પછી સૂકા કપડાથી પગની ઘૂંટીઓ સાફ કરો, પછી સ્ક્રબ કરો. થોડા દિવસોમાં તમને ફરક દેખાશે.

સિંધાલુ મીઠું અસરકારક છે :-

તિરાડવાળી હીલ્સથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે સિંધાલુ મીઠુંનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે એક ટબમાં નવશેકું પાણી ભરો અને તેમાં બે ચમચી મીઠું મિક્સ કરો. હવે તમારા પગને થોડી વાર ડૂબાડી રાખો. પગને સ્વચ્છ કપડાથી સૂકવી લો. જો તમે આ પ્રક્રિયા નિયમિતપણે કરો છો, તો પછી હીલ્સ નરમ થઈ શકે છે.

ગ્લિસરીન અને લીંબુ :-

તમે ગ્લિસરીન અને લીંબુનો ઉપયોગ કરીને તિરાડવાળી હીલ્સને પણ મટાડી શકો છો. આ માટે એક બાઉલમાં બે ચમચી ગ્લિસરીન લો, તેમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરો.આ મિશ્રણને નિયમિત રીતે રાત્રે સૂતી વખતે એડી પર લગાવો. થોડા દિવસોમાં તમારી એડી સાફ થઈ જશે.

ચોખાનો લોટ :-

આ માટે એક બાઉલમાં 2 ચમચી ચોખાનો લોટ લો, તેમાં મધ અને એપલ સાઇડર વિનેગર ઉમેરો. આ મિશ્રણમાંથી જાડી પેસ્ટ તૈયાર કરો. હવે તમારા પગને હૂંફાળા પાણીથી સાફ કરો. પછી ચોખાની પેસ્ટથી હીલ્સને સ્ક્રબ કરો, 10-15 મિનિટ પછી પાણીથી ધોઈ લો.