ડાયાબિટીસ પહેલા શરીરમાં આ 5 લક્ષણો દેખાય, અવગણવાથી તમે આ રોગનો ભોગ બની શકો છો.

આજના સમયમાં ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય પણ ગંભીર રોગ બની ગયો છે. છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓમાં ભારતમાં તેના કેસ ઝડપથી વધ્યા છે. ખરાબ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતો અને તણાવને કારણે, આ રોગ હવે ફક્ત વૃદ્ધોને જ નહીં પરંતુ 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને પણ અસર કરી રહ્યો છે.

સૌથી ચિંતાજનક બાબત એ છે કે ઘણા લોકો જાણતા નથી કે તેમને ડાયાબિટીસ છે અથવા તે વિકસાવવાની આરે છે. હકીકતમાં, શરીર ડાયાબિટીસ પહેલા જ ડાયાબિટીસના કેટલાક સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ આપણે ઘણીવાર તેમને અવગણીએ છીએ. આવી ભૂલ જીવનભર રહી શકે છે. તો, ચાલો ડાયાબિટીસ પહેલા દેખાતા લક્ષણો વિશે જાણીએ.

વારંવાર તરસ અને વારંવાર પેશાબ

આ ડાયાબિટીસના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે. જ્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે, ત્યારે શરીર તેને પેશાબ દ્વારા બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ પ્રક્રિયા શરીરમાંથી વધુ પડતું પાણી ગુમાવે છે, જેના કારણે ડિહાઇડ્રેશન અને વારંવાર તરસ લાગે છે. આ એક ચક્ર બનાવે છે: તરસમાં વધારો, પીવાનું પ્રમાણ વધવું અને બાથરૂમમાં વારંવાર જવું. જો તમને સામાન્ય કરતાં વધુ તરસ લાગી રહી હોય અને પેશાબનું પ્રમાણ અને આવર્તન વધી ગયું હોય, તો તેને હળવાશથી ન લો.

થાક અને નબળાઈ અનુભવવી

સતત થાક અને સુસ્તી પણ ચેતવણીના સંકેતો છે. કોષો ઉર્જા માટે ગ્લુકોઝ પર આધાર રાખે છે. ડાયાબિટીસમાં, ઇન્સ્યુલિન યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, જે કોષોને ગ્લુકોઝ પ્રાપ્ત કરતા અટકાવે છે. આના કારણે શરીર થાકેલું અને સુસ્ત લાગે છે. જો તમે પૂરતી ઊંઘ લીધા પછી પણ થાક અનુભવો છો, તો તે ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.

ઝાંખી દ્રષ્ટિ

અચાનક ઝાંખી દ્રષ્ટિ અથવા જોવામાં મુશ્કેલી એ ડાયાબિટીસનું ગંભીર લક્ષણ છે. બ્લડ સુગરનું ઊંચું સ્તર આંખના લેન્સને ફૂલી શકે છે, જેનાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા પર અસર પડે છે. જો આ લક્ષણને અવગણવામાં આવે તો, તે દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું પણ કારણ બની શકે છે. અચાનક થતા ફેરફારોને ચશ્માની શક્તિમાં વધારો તરીકે ક્યારેય નકારી કાઢશો નહીં.

અચાનક વજનમાં ફેરફાર

અજાણતાં વજન ઘટાડવું પણ એક ચેતવણી છે. જ્યારે કોષો ઉર્જાનો અભાવ ધરાવે છે, ત્યારે શરીર સ્નાયુઓ અને ચરબીને તોડવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે ઝડપી વજન ઘટે છે. આ ઘટના પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસમાં વધુ સામાન્ય છે, પરંતુ પ્રકાર 2 માં પણ થઈ શકે છે.

ઘા ધીમા રૂઝાય

જો કાપ, ઉઝરડા અથવા ઘા સામાન્ય કરતાં વધુ સમય લે છે, તો તે ડાયાબિટીસનું મુખ્ય સંકેત છે. હાઈ બ્લડ સુગર રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, પરિભ્રમણને અસર કરે છે અને ઘાને ઝડપથી રૂઝાતા અટકાવે છે.

Disclaimer : લેખમાં દર્શાવેલ સલાહ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવી જોઈએ. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.