પ્રોટીનની ઉણપને કારણે શરીરમાં જોવા મળે છે આ સંકેતો,માટે આ ખોરાકને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો.
શરીરને ફિટ રાખવા માટે તમામ પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. આ આવશ્યક પોષણમાં પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય છે.
શરીરને ફિટ રાખવા માટે તમામ પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. આ આવશ્યક પોષણમાં પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય છે.
શરીરના અનેક પ્રકારના વિટામિન અને મિનરલ્સ આવેલા હોય છે. એવામાં જો શરીરમાં કોઈ પણ પ્રકારના વિટામીન્સની કમી સર્જાય તો શરીર પર તરત જ અસર જોવા મળે છે.
ઘણી વાર શરીરના ઘણા ભાગોની નસો સાવ સ્પષ્ટપણે દેખાતી હોય છે. આ નસો હાથ, પગ, છાતી, પીઠ અને સ્નાયુ પર દેખાય છે,
પ્રોટીનની કમીની અસર માત્ર માંસપેશીઓ પર નથી થતી. આ કમી હાડકાં નબળા પડે છે અને જેના કારણે તૂટવાથી ફેકચરનું જોખમ રહે છે.
શું પીઠનો દુખાવો કેન્સરની નિશાની હૌઈ શકે છે? જી હા... જો કમરનો દુખાવો સતત દૂર થતો નથી તો તે કેંસરની નિશાની હોય શકે છે.
તમામ ઉંમરના લોકોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. લોકો નાની ઉંમરમાં જ તણાવ-ચિંતાનો શિકાર બની રહ્યા છે,
છેલ્લા કેટલાય સમયથી લોકોને અનિંદ્રા સંબંધિત રોગો થઈ રહ્યા છે. આ પ્રકારની સમસ્યાને કારણે લોકો બરાબર ઊંઘી શકતા નથી.