ઉનાળામાં હીટ સ્ટ્રોક પછી શરીરમાં શું થાય છે, તે કેવી રીતે ખતરનાક બને છે

હીટ સ્ટ્રોકના શરૂઆતના લક્ષણો ઓળખીને સારવાર કરવી જોઈએ. નિષ્ણાતો જણાવી રહ્યા છે કે હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો શું છે.

ઉનાળામાં તાપમાનમાં વધારાને કારણે ખૂબ જ ગરમ પવન ફૂંકાય છે. આ ગરમ પવનોને લૂ અથવા ગરમીનું મોજું કહેવામાં આવે છે. ક્યારેક ગરમીના કારણે મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો ગરમીનો સામનો કરી શકે છે, પરંતુ નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો હીટ સ્ટ્રોકનો ભોગ બને છે. હીટ સ્ટ્રોકના કેટલાક પ્રાથમિક લક્ષણો છે. આ લક્ષણો ઓળખી લેવા જોઈએ અને તાત્કાલિક સારવાર કરવી જોઈએ.

ગરમીના મોજા કે લૂ જેવા તીવ્ર ગરમ પવન શરીરના સંપર્કમાં આવ્યા પછી શરીરનું તાપમાન વધારે છે. આનાથી ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ થાય છે. જે લોકો લાંબા સમય સુધી તડકામાં રહે છે અથવા બપોરે ૧૨ થી ૪ વાગ્યા સુધી તડકામાં રહેવું પડે છે. તેમને હીટ સ્ટ્રોકનો સૌથી વધુ ભય રહે છે. આ સાથે, જે લોકો પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખતા નથી તેમને પણ હીટ સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. ગંભીર વાત એ છે કે મોટાભાગના લોકોને ઝડપથી ખ્યાલ નથી આવતો કે તેમને હીટ સ્ટ્રોક થયો છે.

જો તમને લૂંટવામાં આવ્યા હોય તો પહેલું લક્ષણ એ હશે કે તમને માથાનો દુખાવો થવા લાગશે. આ ઉપરાંત, નબળાઈ અનુભવવી, ચક્કર આવવા અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણો પણ દેખાવા લાગે છે. શરૂઆતમાં આ લક્ષણો હળવા હોય છે, પરંતુ સમય જતાં તેમની તીવ્રતા પણ વધે છે. જ્યારે કોઈને હીટ સ્ટ્રોક આવે છે, ત્યારે અચાનક ખૂબ તાવ આવવા લાગે છે. તાવ આવે અને શરીરની ગરમી વધે તો પણ પરસેવો થતો નથી. પરસેવાના અભાવે શરીર ગરમ થતું રહે છે અને સ્થિતિ ગંભીર બની જાય છે.

દર વર્ષે ગરમીના કારણે ઘણા લોકો જીવ ગુમાવે છે. ગરમીનો હુમલો આવે તો, દર્દીને તાત્કાલિક છાંયડાવાળી અથવા ઠંડી જગ્યાએ સુવડાવવો. શરીરને ઠંડુ રાખવા માટે, ઠંડા પાણીની પટ્ટીઓ લગાવો. જો તમે ઘરે હોવ તો કુલર કે એસી ચાલુ કરો. જો દર્દી બેભાન થઈ જાય, તો તેને તાત્કાલિક ડૉક્ટર પાસે લઈ જાઓ. ગરમીના સ્ટ્રોકથી બચવા માટે, સંતુલિત આહાર લો. આખી બાંયના સુતરાઉ કપડાં પહેરો અને તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશમાં બહાર ન નીકળો. ભૂલથી પણ ખાલી પેટ બહાર ન જાવ. તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ રાખો.