Health is Wealth

healthઆરોગ્ય

દહીં Vs છાશ, જાણો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કયું શ્રેષ્ઠ છે

બંનેનો સ્વાદ અલગ હોય છે, અને તેના ફાયદા પણ શરીરને પોતપોતાની રીતે પોષણ આપે છે.ઘણીવાર લોકો મૂંઝવણમાં હોય છે કે દહીં અને છાશમાંથી કયું સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે? ચાલો જાણીએ બંનેના ગુણો અને ગેરફાયદા વિશે.

By Connect Gujarat Desk
bloodઆરોગ્ય

સ્ત્રીઓમાં લોહીની ઉણપ: જાણો કારણો, લક્ષણો અને હિમોગ્લોબિન વધારવાની કુદરતી રીતો

સ્ત્રીઓમાં એનિમિયા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તેના કારણો, લક્ષણો અને લોહી વધારવાની કુદરતી રીતો જાણો. આયર્નયુક્ત આહાર માટે શું ખાવું તે પણ જાણો

By Connect Gujarat Desk
body fatઆરોગ્ય

યોગ્ય આહાર કે દવાઓ, સ્થૂળતા ઘટાડવામાં શું છે વધુ ફાયદાકારક? નિષ્ણાતો પાસે જાણો

એસોસિએશન ઓફ ફિઝિશિયન્સ ઓફ ઈન્ડિયા (API) એ ઉત્તર પ્રદેશના કાનપુર સહિત અન્ય ઘણા શહેરોમાં એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો છે. આમાં ચોંકાવનારા તથ્યો પ્રકાશમાં આવ્યા છે.

By Connect Gujarat Desk
foodઆરોગ્ય

વરસાદની ઋતુમાં વારંવાર થતાં ફૂડ પોઈઝનિંગથી કેવી રીતે બચવું?

ચોમાસાની ઋતુ પોતાની સાથે ઘણી બીમારીઓ લાવે છે, જેમાં ફૂડ પોઈઝનિંગ સૌથી સામાન્ય છે. વરસાદ દરમિયાન ભેજ અને ગંદકીને કારણે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ ઝડપથી વધે છે.

By Connect Gujarat Desk
sleepcycleદેશ

જરૂર કરતા વધારે ઊંઘ લઈ રહ્યા છો તો સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે ગંભીર નુકસાન

એક રિપોર્ટ મુજબ, રાત્રે આઠ કલાકથી વધુ ઊંઘ લેવાથી મૃત્યુનું જોખમ 34% વધી શકે છે, જ્યારે ઓછી ઊંઘ લેવાથી આ જોખમ 14% વધી જાય છે.

By Connect Gujarat Desk
almondsઆરોગ્ય

બદામ કયા અંગ માટે ફાયદાકારક છે, જાણો દિવસમાં કેટલી બદામ ખાવી જોઈએ?

જો સૂકા ફળોમાં કોઈ સ્વાસ્થ્યપ્રદ વસ્તુ હોય તો તે બદામ છે. બદામ ખાવાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. દરરોજ કેટલીક બદામને તમારા આહારનો ભાગ બનાવવી જોઈએ.

By Connect Gujarat Desk
bone cancerઆરોગ્ય

જો આ લક્ષણ દેખાય તો થઈ જાઓ સાવધાન, હાડકાના કેન્સરના સંકેતો હોઈ શકે!

શરૂઆતમાં નાના લાગતા સંકેતો પછીથી ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો તાત્કાલિક ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

By Connect Gujarat Desk
lungs cancer dayઆરોગ્ય

આજે છે આંતરરાષ્ટ્રીય લંગ કેન્સર દિવસ, જાણો ફેફસાનું કેન્સર થવાનું કારણ અને તેનું નિદાન

પ્રતિવર્ષ ભારતમાં જે કેન્સરના દર્દીઓ નોંધાયા છે જેમાં લગભગ 5.9 ટકા દર્દીઓ ફેફસાના કેન્સરથી પીડિત હોવાનું સામે આવ્યું છે.

By Connect Gujarat Desk
powderઆરોગ્ય

પ્રોટીન પાવડર લેતા પહેલા આ વાત જાણી લો, નહી તો થઇ શકે છે ભારે નુકસાન

પ્રોટીન આપણા શરીર માટે સૌથી જરૂરી છે. જે એમીનો એસિડ સાથે મળેલુ હોય છે. જ્યારે પણ આપણે પ્રોટીન ખાઇએ છીએ ત્યારે ડાયજેસ્ટિવ સિસ્ટમ આજ એમીનો એસીડમાં તોડી દે છે.

By Connect Gujarat Desk
Web Stories