ખજૂર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ ખાસ કરીને શિયાળા દરમિયાન વધારે તેને ખાવામાં આવે છે, અને તેમાથી બનાવેલી હેલ્ધી વાનગી, પરંતુ તેને પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. આ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી બચવામાં પણ મદદ કરે છે. જો કે, કેટલીકવાર બાળકોને તેનો સ્વાદ ગમતો નથી.તો તેની વાનગી અથવા આ ઉનાળા દરમિયાન તેનો શેક બનાવી શકાય, તેથી આજે અમે તમને તેના શેકની રેસિપી જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને પીવાથી બાળકો ખુશ થશે અને સ્વસ્થ પણ રહેશે. જાણો ખજૂર શેકની રેસિપી.

સામગ્રી :-

2 કપ કાળી ખજૂર, 4 સ્કૂપ્સ વેનીલા આઈસ્ક્રીમ, 4 ચેરી, 2 કપ દૂધ, 8 ચમચી વ્હીપ્ડ ક્રીમ

ખજૂર શેક બનાવવાની રીત :-

આ સરળ શેક રેસીપી બનાવવા માટે, ખજૂરને 1 કપ દૂધ સાથે ભેગું કરો અને મિક્સરમાં સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો. હવે તેમાં વેનીલા આઈસ્ક્રીમ ઉમેરો અને ફરીથી બ્લેન્ડ કરો. બ્લેન્ડ કર્યા પછી તેને ગ્લાસમાં નાખીને વ્હીપ્ડ ક્રીમ, ચેરી અને વેનીલા આઈસ્ક્રીમથી ગાર્નિશ કરો, તમે વધારે હેલ્ધી કરવા માટે ડ્રાયફ્રૂટ્સ પણ ઉમેરી શકો છો.