You Searched For "beetroot benefits"

બીટ ફાયબરથી ભરપૂર હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી કલાકો સુધી પેટ ભરેલું રહે છે. જેના કારણે કમર અને પેટની ચરબી સૌથી ઝડપથી ઘટવા લાગે છે.

બીટના ફાયદા વિશે આપણે બધા જાણીએ છીએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે બીટરૂટની છાલ પણ આપણા માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. જો તમે પણ બીટરૂટની છાલ ફેંકી દો છો, તો...

બીટનો રસ એ વિટામિન, આયર્ન અને ફોલિક એસિડનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે પીવાથી લોહી, લાલ રક્તકણો, હિમોગ્લોબિન અને ઓક્સિજનનું સ્તર સુધરે છે.