આંબળા છે શિયાળાનું સુપરફુડ, જાણો તેને ખાવાની સાચી રીત અને આંબળાથી થતાં ફાયદા....
શરીરની શક્તિ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પાડવા લાગે છે અને આવી સ્થિતિમાં શરીર ઝડપથી બેક્ટેરિયા અને અન્ય રોગોનો શિકાર બની જાય છે.
શરીરની શક્તિ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પાડવા લાગે છે અને આવી સ્થિતિમાં શરીર ઝડપથી બેક્ટેરિયા અને અન્ય રોગોનો શિકાર બની જાય છે.
શિયાળામાં લોકો શરીર સ્વસ્થ રાખવા માટે હેલ્ધી ખોરાકની સાથે સાથે હેલ્ધી પીણાં પણ પીતા હોય છે.
રોજ બરોજની ક્રિયા આપણી જીવનશૈલીની આપણા જીવન પર ઘણી ઊંડી અસર પડે છે.
ત્વચાને સુંદર બનાવવા માટે ચંદનના પાવડરનો ઉપયોગ ઘણા વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. આપણી દાદીમાએ આપણને તેના ફાયદાઓ વિશે ઘણી વાર કહ્યું હશે
ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે ડોક્ટરો પણ આપણને ફળ ખાવાની સલાહ આપે છે.
માત્ર બ્રશ કરવું એ મોઢા સાથે સંબંધિત દરેક સમસ્યાનો ઈલાજ નથી. જરૂરી એ છે કે તમે સંપૂર્ણ રીતે તમારી ઓરલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખો.
બદલાતા વાતાવરણમાં અનેક લોકોને શરદી, ખાંસી અને તાવ જેવી બીમારીઓ થતી હોય છે. ગળામાં દુખાવો જેવી સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે.
પનીર ખાવામાં તો ટેસ્ટી હોય છે સાથે સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ગુણકારી છે. તો આવો જાણીએ તેના ફાયદાઓ...