health

ઑ ફેશન

વધતી ઉંમરમાં પણ હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો

વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યનું એક મહત્વપૂર્ણ પાસું તેના હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ સંબંધિત છે. તેથી તેના સ્વાસ્થ્યની અવગણના ન કરવી જોઈએ. આજકાલ યુવાનો નાની ઉંમરમાં જ હાર્ટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. તેનું મુખ્ય કારણ અસ્વસ્થ જીવનશૈલી અને આહાર છે.

By Connect Gujarat Desk
બ આરોગ્ય

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે આ ખાદ્ય વસ્તુઓ

દરેક ઉંમરે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોવી સૌથી જરૂરી છે. આ માટે ખાસ કરીને ફળો, શાકભાજી અને આથોવાળા ખોરાકને તમારા આહારમાં સામેલ કરો. શરીરમાં સારા બેક્ટેરિયાની હાજરી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું કામ કરે છે.

By Connect Gujarat Desk
જ્યુસ આરોગ્ય

ત્વચાને ચમકતી રાખવામાં મદદ કરશે આ જ્યુશ જાણો

શરીરને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા જરૂરી પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, તેવી જ રીતે ગ્લોઈંગ અને હેલ્ધી સ્કિન માટે પણ કેટલીક ખાસ વસ્તુઓને ડાયટમાં સામેલ કરવી જરૂરી છે., જે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે

By Connect Gujarat Desk
પ્રોટીન આરોગ્ય

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે પણ પ્રોટીન અગત્યનું જાણી લો

ડાયાબિટીસ એ એક ગંભીર સમસ્યા છે જે વિશ્વભરમાં ચિંતાનો વિષય છે. વિશ્વભરમાં ઘણા લોકો આ રોગથી પીડિત છે. આ એક અસાધ્ય રોગ છે જેને દવાઓ અને યોગ્ય ખાનપાનની મદદથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

By Connect Gujarat Desk
waterઆરોગ્ય

પાણી ઉપવાસ શું છે, જેનાથી વ્યક્તિએ 13 કિલો વજન ઘટાડ્યું, જાણો તેની અસર

એડિસ મિલર આ દિવસોમાં સોશિયલ મીડિયા પર ચર્ચાનો વિષય બન્યો છે. વાસ્તવમાં, આ વ્યક્તિનું કહેવું છે કે તેણે પાણીના ઉપવાસની મદદથી 13 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે.

By Connect Gujarat
Web Stories