You Searched For "healthy lifestyle"

જો તમે પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દી છો અને બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખવા માંગતા હોવ તો તણાવથી દૂર રહો અને દરરોજ કસરત અને યોગ કરો. આ ઉપરાંત મીઠાનું સેવન...

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સુગરને કંટ્રોલ કરવા માટે મેથીના પાણીનું સેવન કરી શકે છે. આ પીણાના સેવનથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે. તેમાં ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં જોવા...

બીટનો રસ એ વિટામિન, આયર્ન અને ફોલિક એસિડનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે પીવાથી લોહી, લાલ રક્તકણો, હિમોગ્લોબિન અને ઓક્સિજનનું સ્તર સુધરે છે.

જે લોકો સફરજનને ખૂબ પસંદ કરે છે તેમના માટે એ જાણવું પણ જરૂરી છે કે તેને વધુ પ્રમાણમાં ખાવાથી પેટ ખરાબ થવાની સાથે સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થાય છે. બીજી...

ચા એ દરેકનું પ્રિય પીણું છે. મોટાભાગના ઘરોમાં સવારની શરૂઆત ચાથી થાય છે.

પ્રી-ડાયાબિટીસ હોવાથી તમારી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી બને છે. જેમાં વર્કઆઉટની સાથે યોગ્ય ડાયટ લેવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. તો ચાલો જાણીએ

વિશ્વભરમાં આ હળવા ફૂગની 140,000 થી વધુ પ્રજાતિઓ છે, જેમાંથી માત્ર 10 ટકા જ સલામત અને ખાદ્ય છે. મશરૂમ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે શરીરને ઘણા પ્રકારનું...

કોરોના વાયરસ અને મંકીપોક્સ બાદ ટોમેટો ફ્લૂ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. સ્વાસ્થ્ય મંત્રાલયે પણ આ અંગે ચિંતા વ્યક્ત કરી છે.

હોળીનો તહેવાર આવી ગયો છે અને આ વખતે પણ તે ખૂબ જ ઉત્સાહથી ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે, કારણ કે છેલ્લા બે વર્ષથી કોવિડ રોગચાળાને કારણે લોકો આ તહેવારની ઉજવણી...

વર્ષોથી ઘી આપણા રસોડામાં એક અભિન્ન અંગ રહ્યું છે. વાનગીઓનો સ્વાદ વધારવાથી લઈને અનેક રોગોને દૂર કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે.

આપણે બધા વર્ષોથી સાંભળતા આવ્યા છીએ કે સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે યોગ્ય પોષણ જરૂરી છે.

લોકોને કેન્સર વિશે જાગૃત કરવા અને આ જીવલેણ રોગને કારણે મૃત્યુઆંક ઘટાડવા માટે દર વર્ષે 4 ફેબ્રુઆરીએ વિશ્વ કેન્સર દિવસ ઉજવવામાં આવે છે.