ચોમાસામાં શુષ્ક અને નિર્જીવ વાળ માટે આ હેર માસ્ક અજમાવો
દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે ખોડાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો પણ હોય છે જે વાળને નરમ બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે કુદરતી કન્ડિશનર તરીકે કામ કરે છે.
દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે ખોડાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો પણ હોય છે જે વાળને નરમ બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે કુદરતી કન્ડિશનર તરીકે કામ કરે છે.
જ્યારથી મોબાઈલ ફોન આપણા જીવનમાં આવ્યો છે, ત્યારથી વાતચીત, ચેટિંગ સહિત ઘણી બધી બાબતો સરળ બની છે, પરંતુ કેટલાક ખરાબ પરિણામો પણ સામે આવ્યા છે.
અસ્વસ્થ આહાર અને જીવનશૈલીને કારણે વાળ ફાટી જાય છે. આ ફક્ત ખરાબ જ નથી દેખાતા પણ વાળ ખરવાનું કારણ પણ બને છે. આ ઉપરાંત, તે વાળના વિકાસને પણ રોકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને ઠીક કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે.
ઘણીવાર લોકોના મનમાં આ સવાલ આવે છે કે જ્યુસ કે સ્મૂધી સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે. જો તમે પણ આ સવાલનો જવાબ જાણવા માગો છો તો આ લેખ તમારા માટે છે. આ લેખ દ્વારા તમે જાણી શકો છો કે બેમાંથી કોણ સારું છે.
'પરીક્ષા પે ચર્ચા' દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓ સાથે વાતચીત કરતી વખતે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ ખોરાક ખાવાનો યોગ્ય સમય અને આપણે ખોરાક કેવી રીતે લેવો જોઈએ તે વિશે વાત કરી હતી.
કેટલાક ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં એનિમિયા એ સામાન્ય બાબત છે. આહાર અને દિનચર્યાના કારણે દર્દીઓમાં આ સમસ્યા વધે છે. આવી સ્થિતિમાં એનિમિયા અને કિડનીને નુકસાન થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આવા સંજોગોમાં દર્દીઓએ શું ખાવું જોઈએ?
ગુસ્સો એ એવી લાગણી છે જે ફક્ત સંબંધોને તોડી શકતી નથી, પણ આ પરિસ્થિતિમાં પોતાને અને અન્યોને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. વધુ પડતો ગુસ્સો સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ હાનિકારક છે. જ્યારે તમને ગુસ્સો આવે ત્યારે તમારી જાતને કેવી રીતે શાંત કરવી તે શીખો.
જો તમે પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દી છો અને બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલમાં રાખવા માંગતા હોવ તો તણાવથી દૂર રહો અને દરરોજ કસરત અને યોગ કરો. આ ઉપરાંત મીઠાનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરો.