શિયાળામાં ગાજરનો હલવો સ્વાદની સાથે સાથે સ્વાસ્થય માટે પણ છે ઉત્તમ, જાણો તેના અનેક ફાયદા
શિયાળાની ઋતુમાં આપણા બધા ઘરોમાં હેલ્ધી વાનગી અને આયુર્વેદિક વષાના સાથેની સ્વીટ બનાવાય છે
શિયાળાની ઋતુમાં આપણા બધા ઘરોમાં હેલ્ધી વાનગી અને આયુર્વેદિક વષાના સાથેની સ્વીટ બનાવાય છે
શિયલની સિઝનમાં અનેક ચોજો એવી હોય છે જે આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભદાયક હોય છે. જે શરીરને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે.
શરીરની શક્તિ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પાડવા લાગે છે અને આવી સ્થિતિમાં શરીર ઝડપથી બેક્ટેરિયા અને અન્ય રોગોનો શિકાર બની જાય છે.
શિયાળામાં મળતા મૂળા જેટલા સ્વાદમાં ઉત્તમ છે તેટલાજ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ પણ ખાસ છે.
શિયાળામાં જો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી બચવું હોય તો તમારે રોજ 15 થી 20 મિનિટ તડકામાં બેસવું જોઈએ
શિયાળાની સિઝનમાં પોતાને સ્ટાઈલ કરવાનું કામ ચેલેંજિંગ હોય છે. કારણ કે સૌથી વધુ એ ટેન્શન હોય છે
તમે શિયાળામાં તમે તમારા હોઠને સોફ્ટ અને મુલાયમ રાખવા માંગતા હોવ તો રાતે સૂતા પહેલા હોઠ પર મલાઈ અથવા ઘી લગાવો