શું તમારા શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ છે? આ 5 ચિહ્નોને ક્યારેય ન કરો અવગણના.
કેલ્શિયમ આપણા શરીર માટે એક આવશ્યક ખનિજ છે; હાડકાં અને દાંતને મજબૂત બનાવવા ઉપરાંત, તે સ્નાયુઓ, ચેતા અને…
શું સવારે ખાલી પેટે તરબૂચ અને કેરી ખાવી સુરક્ષિત છે? જાણો ઉનાળામાં ફળો ખાવાનો સાચો સમય અને રીત.
ઉનાળાની ઋતુમાં, તરબૂચ, કેરી અને લીચી જેવા રસદાર ફળો આપણને માત્ર રાહત જ આપતા નથી, પરંતુ વિટામિન, એન્ટીઑકિસડન્ટ…
ગરમીમાં કૂલરની હવા બાળક માટે કેટલી સુરક્ષિત? જાણો સીધા સંપર્કમાં આવવાના જોખમો.
ઉનાળાની ઋતુમાં બાળકોને તીવ્ર ગરમીથી બચાવવા માટે, માતાપિતા ઘણીવાર તેમના બાળકોને કૂલરની સામે સીધા સૂવા દે છે, જેથી…
શું તમે પણ ખોટી રીતે પાણી પીવો છો? માથાનો દુખાવો અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી બચવા માટે જાણો સાચી રીત
ઉનાળાના મહિનાઓમાં, આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર સ્વસ્થ રહેવા અને ગરમીથી શરીરને બચાવવા માટે પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે. આ…
હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય તમારા હાથમાં, ખરીદી કરતા પહેલા ‘ન્યુટ્રિશન લેબલ’ વાંચવાની પાડો આદત
જ્યારે પણ આપણે સુપરમાર્કેટની મુલાકાત લઈએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર અમારી શોપિંગ ટ્રોલીમાં ફક્ત એટલા માટે વસ્તુઓ ફેંકીએ…
હૃદયનું કેન્સર આટલું દુર્લભ કેમ? જાણો કેવી રીતે હૃદયનો ‘યાંત્રિક ભાર’ જીવલેણ ગાંઠો સામે રક્ષણ આપે
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, વિશ્વભરમાં વિવિધ કેન્સરના અસંખ્ય કેસ નોંધાયા હોવા છતાં, આપણે હૃદયના કેન્સર વિશે…
પેટની વધારાની ચરબી અને ફૂડ ક્રેવિંગને કંટ્રોલ કરશે આ ‘મેજિકલ ડ્રિંક્સ’, જાણો બનાવવાની રીત.
વજન ઘટાડવું ફક્ત આહાર અને કસરત પર આધારિત નથી; યોગ્ય રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવું પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.…
કેલ્શિયમની ગોળીઓ લેતા પહેલા આ વાંચો! 4 જરૂરી તત્વો વિના હાડકાં નહીં બને મજબૂત.
જ્યારે પણ હાડકાના સ્વાસ્થ્યનો વિષય આવે છે, ત્યારે સૌથી પહેલી વસ્તુ જે ધ્યાનમાં આવે છે તે લગભગ હંમેશા…
શું તમને હૃદય રોગનું જોખમ હોઈ શકે છે? ‘PREVENT’ કેલ્ક્યુલેટર વડે મિનિટોમાં જાણો તમારા ૧૦ વર્ષનો હેલ્થ સ્કોર
વિશ્વભરમાં હૃદય રોગ (Heart Disease) નું જોખમ ચિંતાજનક રીતે વધી રહ્યું છે, જેમાં હવે યુવાનોની સંખ્યામાં પણ મોટો…
સવારે જાગતાની સાથે જ આંખોમાં બળતરા કે દુખાવો થાય છે? આ રહ્યા તેના પાછળના કારણો
જો તમારી સવાર તાજગીની લાગણીથી નહીં, પરંતુ ભારેપણું, ખંજવાળ અથવા આંખોમાં દુખાવો સાથે શરૂ થાય છે, તો આખો…