હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય તમારા હાથમાં, ખરીદી કરતા પહેલા ‘ન્યુટ્રિશન લેબલ’ વાંચવાની પાડો આદત
જ્યારે પણ આપણે સુપરમાર્કેટની મુલાકાત લઈએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર અમારી શોપિંગ ટ્રોલીમાં ફક્ત એટલા માટે વસ્તુઓ ફેંકીએ…
શેરડી વગર જ બનાવો શેરડીનો રસ? જાણો આ સિક્રેટ રેસીપી!
રસ્તાની બાજુમાં આવેલા સ્ટોલ પર બરફ જેવો ઠંડો શેરડીનો રસ જોતાં જ તરસ છીપાઈ જાય છે; પરંતુ આ…
હૃદયનું કેન્સર આટલું દુર્લભ કેમ? જાણો કેવી રીતે હૃદયનો ‘યાંત્રિક ભાર’ જીવલેણ ગાંઠો સામે રક્ષણ આપે
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, વિશ્વભરમાં વિવિધ કેન્સરના અસંખ્ય કેસ નોંધાયા હોવા છતાં, આપણે હૃદયના કેન્સર વિશે…
‘કેરી રબડી ફાલુદા’ બનાવવાની સૌથી સરળ રીત, કોઈપણ પ્રકારની મુશ્કેલી વિના બનાવો ઘરે
એક તીવ્ર ગરમીના દિવસે, કંઈક ઠંડુ, મીઠી અને તાજગી આપનારું શોધવાથી તમારો આખો દિવસ ખરેખર ખુશ થઈ શકે…
પેટની વધારાની ચરબી અને ફૂડ ક્રેવિંગને કંટ્રોલ કરશે આ ‘મેજિકલ ડ્રિંક્સ’, જાણો બનાવવાની રીત.
વજન ઘટાડવું ફક્ત આહાર અને કસરત પર આધારિત નથી; યોગ્ય રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવું પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.…
ઉનાળાનું વેકેશન બનાવશે યાદગાર! ભારતના આ 5 સ્થળો ફેમિલી ટ્રિપ માટે છે બેસ્ટ
ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ, વ્યક્તિ સ્વાભાવિક રીતે જ ઠંડા અને શાંત સ્થળની સફરની ઝંખના કરવા લાગે છે.…
ગરમીમાં શરીરને રાખશે ઠંડુ: ઘરે જ બનાવો બજાર જેવું કોકમ શરબત, સ્ટોર કરવાની રીત સાથે જાણો આખી રેસીપી
ઉનાળાની તીવ્ર ગરમી અને તડકા દરમિયાન, જ્યારે શરીરનું આંતરિક તાપમાન વધવા લાગે છે, ત્યારે કુદરત આપણને અસંખ્ય ભેટો…
કેલ્શિયમની ગોળીઓ લેતા પહેલા આ વાંચો! 4 જરૂરી તત્વો વિના હાડકાં નહીં બને મજબૂત.
જ્યારે પણ હાડકાના સ્વાસ્થ્યનો વિષય આવે છે, ત્યારે સૌથી પહેલી વસ્તુ જે ધ્યાનમાં આવે છે તે લગભગ હંમેશા…
પીએમ મોદીએ બંગાળની ગલીમાં માણ્યો ‘ઝાલમુરી’નો ચટાકો! જાણો શું છે આ સ્વાદિષ્ટ વાનગી અને તેની રેસીપી
પશ્ચિમ બંગાળના ઝારગ્રામમાં પીએમ મોદીએ માત્ર ઝાલમુરી ખાધી જ નહીં, પણ સ્થાનિક મહિલાઓ અને દુકાનદાર સાથે હળવી વાતચીત પણ…
શું તમને હૃદય રોગનું જોખમ હોઈ શકે છે? ‘PREVENT’ કેલ્ક્યુલેટર વડે મિનિટોમાં જાણો તમારા ૧૦ વર્ષનો હેલ્થ સ્કોર
વિશ્વભરમાં હૃદય રોગ (Heart Disease) નું જોખમ ચિંતાજનક રીતે વધી રહ્યું છે, જેમાં હવે યુવાનોની સંખ્યામાં પણ મોટો…