હાઇ બીપી સહિત અનેક બીમારીઓ માટે રામબાણ ઇલાજ છે સોપારી, જાણો સેવનના ફાયદા....

સોપારીનો ઉપયોગ મોટાભાગે ગુટકા કે પાનમાં થાય છે. તમાકુ સાથે તેનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તે જ સમયે, જો તમે ગુટખાની સાથે સોપારીનું સેવન ન કરો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા આપશે. હા, સોપારી એક ફળ છે અને તેના સેવનથી અનેક ગંભીર બીમારીઓ મટે છે. જે રોગોમાં મોંઘી મોંઘી દવાઓ પણ ફાયદાકારક નથી, તેમાં 2 રૂપિયાની સોપારી રામબાણ તરીકે કામ કરે છે. ઉલ્લેખનીય છે કે, તેમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ, આલ્કલોઈડ્સ, ગ્લુકોસાઈડ્સ, આઈસોપ્રેનોઈડ્સ, એમિનો એસિડ અને યુજેનોલ જેવા ખાસ તત્વો જોવા મળે છે અને આ શરીર માટે કેટલાક જરૂરી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તરીકે કામ કરે છે. આ રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે. આવો જાણીએ સોપારીના ફાયદા વિશે.

સંધિવા કે સાંધાના દુખાવો

· સંધિવા કે સાંધાના દુખાવાની સ્થિતિમાં પણ સોપારીનું સેવન અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. આમાં, તે પીડા નિવારક તરીકે કામ કરે છે અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં, તે શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વોને ઘટાડે છે અને હાડકાને લગતી સમસ્યાઓને ઓછી કરવામાં મદદરૂપ છે.

પાઇલ્સમાં ફાયદાકારક

· સોપારીનું પાણી પીવું પાઇલ્સમાં ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે અને તે આંતરડાની ગતિ અને ચયાપચયને ઝડપી બનાવવામાં મદદરૂપ છે. તે કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. આ ઉપરાંત, તે પાઇલ્સને કારણે આંતરડાની મૂવમેન્ટ અને આંતરડાના માર્ગમાં સોજાની સમસ્યાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

પેશાબમાં બળતરા થશે દૂર

· ઉલ્લેખનીય છે કે સોપારીમાં ઠંડકની અસર હોય છે અને તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થની જેમ કામ કરે છે, જે પહેલા બળતરાને શાંત કરે છે અને પછી પેશાબની માત્રામાં વધારો કરે છે. આનાથી પેશાબ કરતી વખતે બળતરા થવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે અને UTIની સમસ્યાથી પણ રાહત મળે છે.

દાંત માટે ફાયદાકારક

· આ સિવાય સોપારી પણ દાંત માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સોપારીના પાઉડરથી દાંતની માલિશ કરવાથી દાંતના રોગો મટે છે અને દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.

આંખોની લાલાશને દૂર કરે છે

· સોપારી આંખો માટે પણ ફાયદાકારક છે અને જો તમારી આંખો લાલ રહેતી હોય તો સોપારી ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ માટે સોપારી, ઉપમપમ અને થોડી સ્પેટિકને પીસીને મિક્સ કરો. આ પછી તેને લીંબુના રસમાં ઓગાળીને એક-એક ટીપું આંખોમાં નાખો, તેનાથી આંખોની લાલાશ મટે છે.

પેટ માટે ફાયદાકારક

· આ સિવાય સોપારી ખાવાથી કબજિયાત અને ડાયેરિયાની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે અને પેટ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ પણ થતી નથી. આવી સ્થિતિમાં જો તમે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પરેશાન છો તો તેનું સેવન ચોક્કસ કરો.

નથી વધતુ બ્લડ પ્રેશર

· ઉલ્લેખનીય છે કે, સોપારી ખાવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરી શકાય છે અને તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની ગતિને નિયંત્રિત કરવામાં ઉપયોગી છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી તેનું સેવન કરો.