હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ વર્કઆઉટ દરમિયાન કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?
વર્કઆઉટ તમારા હૃદયને મજબૂત બનાવે છે. આ ઉપરાંત, રક્ત પરિભ્રમણ પણ સુધરે છે અને તમને તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ વર્કઆઉટ દરમિયાન કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
/connect-gujarat/media/media_files/2025/02/19/HMr8qrEnfeilSeqNbrE5.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2025/01/29/ccXh6etKqa0UdXS7w0Na.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/2024/11/14/dKqJbxEFteEGVa6Gc2rv.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/3M2ZokH6yfZgTX874Yvi.jpeg)
/connect-gujarat/media/media_library/710ee387107a5fbcc6b4973264a7fdc29dd88c95910f931b83191ce9eeb895eb.jpg)
/connect-gujarat/media/post_banners/e40a9036931d82a77da60cbe26465d67e8fe458b74d0897d99158cacffbbed2d.webp)
/connect-gujarat/media/post_banners/ba68bf784678736a29e91f932563c0e2824d56ae93eb70baa4eb65e45ce3c7d2.webp)
/connect-gujarat/media/post_banners/3d25685c303ab2ca615087af8d2954874c7397125f3d18fadb6dc72c7c2a7765.webp)