શું તમારા પગમાં પણ દેખાઈ છે આવી ભૂરી નસો? તો થઈ જશો સાવધાન! આ છે ગંભીર બીમારીના લક્ષણો.....

ઘણી વાર શરીરના ઘણા ભાગોની નસો સાવ સ્પષ્ટપણે દેખાતી હોય છે. આ નસો હાથ, પગ, છાતી, પીઠ અને સ્નાયુ પર દેખાય છે, મોટા ભાગના લોકો તેને શરીરનો ફેરફાર માનીને અવગણતા હોય છે. પરંતુ લાંબા સમય સુધી આમ કરવાથી ગંભીર બીમારીનું રૂપ લઈ શકે છે. જેને વેરિકોઝ વેઇન્સ કહેવામાં આવે છે. તેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે વેરીકોઝ વેઈન શું છે અને તેના લક્ષણો શું છે…

વેરિકોઝ વેઇન્સ શું છે ?

જ્યારે શરીરની નસો સામાન્ય કરતાં વધુ દેખાય છે, ત્યારે તેને વેરિસોઝ વેઇન્સ કહેવામાં આવે છે. આ નસોનો રંગ વાદળી છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો હાથ, પગ, પગની ઘૂંટીઓ અને અંગૂઠાની નજીક સૌથી વધુ દેખાય છે. સામાન્ય નસોની તુલનામાં તે વધુ દેખાય છે અને વાદળી અથવા જાંબલી રંગમાં દેખાય છે. જ્યારે નસોમાં રક્ત પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થતું નથી, ત્યારે નસો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોમાં ફેરવાય છે.

· કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે કારણો

1. સ્થૂળતા

2. બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ

3. લાંબા સમય સુધી બેસવું કે ઉભા રહેવું

4. ખોરાક અથવા એલોપેથિક દવાઓ પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા

5. જીન્સ પહેરવું જે ખૂબ ચુસ્ત હોય

6. સ્ત્રીઓમાં પીરિયડ્સના કારણે

· કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોના લક્ષણો શું છે?

1. નસો વાદળી-વાયોલેટ થઈ રહી છે

2. નસોમાં સોજો અને વળી જવું

3. સતત દુખાવો, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અને પગમાં બળતરા

4. બેસતી વખતે કે ઊભા રહીને દુખાવો થવો, પગ જાડા થવા

5. નસોની નજીક ખંજવાળ

· કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે સારવાર શું છે?

1. દૈનિક કસરત-વર્કઆઉટ

2. વજન ઘટાડવું

3. કામ કરતી વખતે દર કલાકે તમારા પગને આરામ આપો

4. આહારમાં ફાઈબરનો સમાવેશ કરો, મીઠું ઓછું કરો.

5. ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનું ટાળો

6. સૂતી વખતે તમારા પગને થોડો ઉંચો રાખો.

7. ડૉક્ટરની સલાહ પર લેસર થેરાપી અથવા સર્જરી કરાવો.