ગળાના ઇન્ફેક્શન માટે ઘરેલું ઉપાય છે મધ, જાણો તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

તમે જે ખાવ છો તેમાં મધ માત્ર મીઠાશ જ ઉમેરતું નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો છે, જેના કારણે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં અને ઘણી ગંભીર બીમારીઓને તમારાથી દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. મધ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, તેની સાથે તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ પણ હોય છે. આ સિવાય શરીર માટે જરૂરી વિટામિન C, B6, એમિનો એસિડ જેવા પોષક તત્વો પણ મધમાં ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જેના કારણે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મધ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે ગળા, કફ અને ઉધરસ માટે રામબાણ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, મધ ગળાના ઈન્ફેક્શન અને તેના કારણે થતા સોજા, દુખાવો વગેરેમાં રાહત આપવામાં પણ ખૂબ જ અસરકારક છે. જો તમે પણ ગળાના ઈન્ફેક્શનની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો મધ તેના માટે એક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે, તમારે બસ તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કરવો પડશે. આ લેખમાં, અમે તમને ગળાના ચેપ માટે મધનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે વિગતવાર જણાવી રહ્યા છીએ.

શ્વસન માર્ગના ચેપવાળા બાળકોને મધ આપવામાં આવ્યું હતું. અધ્યયનમાં તારણ કાઢવામાં આવ્યું હતું કે 1-5 વર્ષની વયના બાળકો કે જેમણે રાત્રે સૂતા પહેલા 2 ચમચી મધનું સેવન કર્યું હતું તેમને ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસમાં રાહત અનુભવી હતી. ગળાનો સોજો ઓછો થયો અને દુખાવો પણ ઓછો થયો. ઉપરાંત, તે તેને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે મધમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણો હોય છે જે હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે, તેમજ તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો જે સોજો ઘટાડવામાં અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ગળાના ચેપ માટે મધનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? :-

1. સીધા મધનો ઉપયોગ :-

મધનું સેવન કરવાની આ સૌથી સરળ રીત છે, તમે દિવસમાં 2-3 વખત 2-2 ચમચી મધનું સીધું સેવન કરી શકો છો.

2. તેને નવશેકા પાણીમાં મિક્સ કરો :-

તમે આદુ અને કાળા મરીને પાણીમાં ઉકાળીને, ગાળીને અને તેમાં મધ ઉમેરીને તેનું સેવન કરી શકો છો. આવું દિવસમાં 2-3 વખત કરો. આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપચાર ગરદનની ચેતાના દુખાવામાં રાહત આપશે

3. હર્બલ ચામાં ઉમેરો :-

તમે તમારી ગ્રીન ટી, લેમન ટી, ફુદીનાની ચા, તજની ચા, આદુની ચા વગેરેમાં મધ ઉમેરીને તેનું સેવન કરી શકો છો. આ તમને ગળાના ઈન્ફેક્શનથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરશે.