આરોગ્ય

કહરું આરોગ્ય

પાણીમાં મીઠું નાખીને નહાવાથી થશે અનેક લાભ

ગરમ પાણીથી નાહવાથી આપણા શરીરને આરામ મળે છે અને સ્નાયુઓને પણ રાહત મળે છે. આવી સ્થિતિમાં પાણીમાં મીઠું ભેળવીને સ્નાન કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

By Connect Gujarat Desk
પાન આરોગ્ય

સોપારીના પાનના છે અનેક ગુણો, જાણો ફાયદા

સોપારીના પાનમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન સી, કેરોટીન, રિબોફ્લેવિન, નિયાસિન, એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ્સ અને ક્લોરોફિલ મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા આપે છે.

By Connect Gujarat Desk
હળદર આરોગ્ય

હળદર કરતાં કાચી હળદર વધુ અસરકારક જાણો ફાયદા

હળદરના પાવડરને બદલે કાચી હળદરનો ઉપયોગ કરવો વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે આ લેખમાં આપણે જાણીશું કે કાચી હળદર હળદરના પાવડર કરતાં શા માટે સારી છે.

By Connect Gujarat Desk
જ્યુસ આરોગ્ય

ત્વચાને ચમકતી રાખવામાં મદદ કરશે આ જ્યુશ જાણો

શરીરને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા જરૂરી પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, તેવી જ રીતે ગ્લોઈંગ અને હેલ્ધી સ્કિન માટે પણ કેટલીક ખાસ વસ્તુઓને ડાયટમાં સામેલ કરવી જરૂરી છે., જે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે

By Connect Gujarat Desk
દાંત આરોગ્ય

શું તમારા દાંતમાં પીળાશ છે ? આ રહ્યા ઉપાયો

ચહેરાની સફાઈ સાથે દાંતની સફાઈ અને રક્ષણ ખૂબ જ જરૂરી છે, જો શરીરના આ ભાગ પરકોઈ સમસ્યા હોય તો ખોરાક ચાવવામાં ખુબ તકલીફ પડે છે. એટલા માટે તેને રેગ્યુલર ક્લીન કરવાજોઈએ.

By Connect Gujarat Desk
પ્રોટીન આરોગ્ય

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે પણ પ્રોટીન અગત્યનું જાણી લો

ડાયાબિટીસ એ એક ગંભીર સમસ્યા છે જે વિશ્વભરમાં ચિંતાનો વિષય છે. વિશ્વભરમાં ઘણા લોકો આ રોગથી પીડિત છે. આ એક અસાધ્ય રોગ છે જેને દવાઓ અને યોગ્ય ખાનપાનની મદદથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

By Connect Gujarat Desk
લસણ આરોગ્ય

કાચુ લસણ ખાવાથી શું ફાયદાઓ થશે જાણી લો

લસણમાં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ્સ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ઇન્ફ્લેમેન્ટરી ગુણો રહેલા છે. જે પાચન તંત્રને સ્વસ્થ બનાવવામાં સહાયક છે.કાચુ લસણ ખાવાની શરૂઆત ધીરે ધીરે કરો.

By Connect Gujarat Desk
ચા આરોગ્ય

ચા પીવાના શોખીનો આટલું તમારે જાણવું આવશ્યક

અમુક લોકોને તો ચા વગર બિલકુલ ચાલતું નથી. પણ ચા નું વધારે પડતું સેવન તમને નુકશાન કરશે. તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પણ ગંભીર અસર પડી શકે છે. 4 કપથી વધારે ચા પિશો તો સમસ્યા સર્જાઈ શકે છે

By Connect Gujarat Desk
waterઆરોગ્ય

પાણી ઉપવાસ શું છે, જેનાથી વ્યક્તિએ 13 કિલો વજન ઘટાડ્યું, જાણો તેની અસર

એડિસ મિલર આ દિવસોમાં સોશિયલ મીડિયા પર ચર્ચાનો વિષય બન્યો છે. વાસ્તવમાં, આ વ્યક્તિનું કહેવું છે કે તેણે પાણીના ઉપવાસની મદદથી 13 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે.

By Connect Gujarat
Web Stories