બાળકોમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન D જરૂરી, જાણો તેનો મુખ્ય સ્ત્રોત......
બાળકોના સ્વાસ્થ્ય અને સંપૂર્ણ વિકાસ માટે શરીરમાં બધા જ પ્રકારના વિટામીન્સ હોવા ખૂબ જ જરૂરી છે.
બાળકોના સ્વાસ્થ્ય અને સંપૂર્ણ વિકાસ માટે શરીરમાં બધા જ પ્રકારના વિટામીન્સ હોવા ખૂબ જ જરૂરી છે.
શિયાળામાં કેળાનું સેવન ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં કરવું જોઈએ. કેળાં અતિશય ઠંડીમાં શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે
જો તમને માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો અથવા શરીરના કોઈપણ ભાગમાં દુખાવો હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના પેઈનકિલર લેવી ખતરનાક બની શકે છે.
આજની આધુનિક અને ઝડપી જીવનશૈલીમાં મોટાભાગના લોકો કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યા છે. કોલેસ્ટ્રોલમાં 2 પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે
હાલ વધી રહેલા પ્રદૂષણ અને ખરાબ લાઈફ સ્ટાઇલના કારણે લોકોમાં અનેક પ્રકારના રોગો જોવા મળી રહ્યા છે
વજન જો એક વાર વધી જાય તો પછી તેને ઘટાડવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે અનેક પ્રકારના પ્રયોગો કરતાં હોય છે
શિયાળાની શરૂઆત થઈ ચૂકી છે અને આ સિઝનમાં દિવસો ખૂબ જ ટૂંકા અને રાત લાંબી હોય છે અને સાથે સાથે આપણને સૂરજના કિરણો પણ મળતા નથી.