રોજ યોગ કરવાથી ડાયાબિટીસને કરી શકાય નિયંત્રિત, AIIMSના રિસર્ચમાં દાવો
દિલ્હી AIIMSના વૈજ્ઞાનિકોએ એક સંશોધન કર્યું છે. એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે નિયમિત રીતે યોગ કરવાથી શરીરમાં વધેલા…
શિયાળો શરૂ થતાં જ તમે પણ આ સમસ્યાઓનો સામનો કરો છો, બિલકુલ અવગણશો નહીં
શિયાળાની ઋતુ કેટલાક લોકો માટે રાહત આપનારી છે અને ઘણા લોકો માટે તે આફત બની જાય છે. વાસ્તવમાં,…
શિયાળો શરૂ થતાં જ તમે પણ આ સમસ્યાઓનો સામનો કરો છો, બિલકુલ અવગણશો નહીં
શિયાળાની ઋતુ કેટલાક લોકો માટે રાહત આપનારી છે અને ઘણા લોકો માટે તે આફત બની જાય છે. વાસ્તવમાં,…
શિયાળામાં તમે બીમાર પડશો નહીં, આયુર્વેદ નિષ્ણાત આપે છે આ ટિપ્સ
શિયાળામાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આયુર્વેદ નિષ્ણાતોએ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે કેટલીક સરળ ટિપ્સ…
શુ તમે પીવો છો ઈ-સિગારેટ?, વાંચો કેટલુ નુકસાનકારક છે સ્વાસ્થ્ય માટે..!
સિગારેટ પીવી એ કોઈપણ રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી. સિગારેટનું વ્યસન વ્યક્તિને કેન્સરના ઉંબરે લઈ જાય છે. જ્યારે…
સુગરને કંટ્રોલ કરવાથી લઈને હાડકાંને મજબૂત કરવા સુધી, લેડીફિંગર ખાવાના અકલ્પનીય ફાયદા
ભીંડી એક ખૂબ જ સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ શાક છે, જેને આપણે સામાન્ય રીતે ઘણી રીતે બનાવીએ છીએ અને…
ગાજર અને આદુનો સૂપ શિયાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે
આ શિયાળામાં શું તમે એવા સૂપની શોધમાં છો જે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ…
માત્ર 15 દિવસ ઘઉંને બદલે બાજરીનો રોટલો ખાઓ, જાણો તેના ફાયદા!
આજકાલ, આપણી વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને બદલાતી ખાણીપીણીની આદતોને કારણે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા,…
વિટામિન ડીની ઉણપ શરીરમાં કરી શકે છે પ્રોબ્લેમ, અહીં જાણો કારણો
વિટામિન ડી, જેને "સનશાઇન વિટામિન" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે આપણા શરીર માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. તે…
તમે આખા શિયાળા દરમિયાન સ્વસ્થ રહેશો, હવેથી આ નિત્યક્રમને અનુસરવાનું શરૂ કરો
હવામાન બદલાય છે ત્યારે સ્વસ્થ રહેવા માટે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. નવેમ્બર મહિનો છે અને વાતાવરણ…