અભ્યાસનો દાવો: દરરોજ માત્ર એક કપ ‘ચા’ કેન્સરનું જોખમ 50% ઘટાડી શકે છે, ફક્ત આટલું ધ્યાનમાં રાખો
ચા એ ભારતમાં સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવતું પીણું છે. એ હંમેશા ભારે ચર્ચાનો વિષય રહ્યો છે કે…
શા માટે ચોમાસામાં પાંદડાવાળા શાકભાજી ન ખાવા જોઈએ? પેટની સમસ્યાથી બચવા માટે આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન
ચોમાસાની ઋતુમાં ચેપી રોગોનો ખતરો વધુ રહેતો હોવાથી આ ઋતુમાં સ્વચ્છતા બાબતે ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે.
દિવસની શરૂઆત આ આદતોથી કરો, પાચનથી લઈને સંક્રમણ સુધીની સમસ્યાઓ દૂર થઈ જશે
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખોરાકની વિશેષ ભૂમિકા છે. ખાસ કરીને તમે સવારે ખાલી પેટે જેનું સેવન કરો છો, તે…
શાકભાજીનો રસ શરીર માટે ગણાય છે અમૃત, આ ચાર જ્યુસ પીવાની ટેવ પાડો અવશ્ય
શાકભાજી અને ફળોનું નિયમિત સેવન સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે. ખાસ કરીને જો તમે શાકભાજીના જ્યુસનું નિયમિત સેવન કરવાની આદત બનાવો…
ફુલાવર : સુપરફૂડ ફુલાવરના છે અનેક ફાયદા, જાણશો તો હેરાન થઈ જશો
તમે ઘણી વાર સંભાળ્યું હશે જે તંદુરસ્ત શરીર માટે સબ્જી જરૂરથી ખાવી જોઈએ. વધારે લીલા શાકભાજી જેવા કે…
જાણો શા માટે જરૂરી છે શરીર માટે ફાઈબરથી ભરપૂર વસ્તુઓનું સેવન..?
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પૌષ્ટિક વસ્તુઓનું સેવન કરવાની જરૂરિયાત વિશે તમે ઘણીવાર સાંભળ્યું હશે.
આ વસ્તુઓ કિડનીને કરી શકે છે ગંભીર નુકસાન, શું તમે પણ કરો છો તેનું સેવન ?
કિડની શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે કિડનીના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી…
દિવસના બચેલા ભાતમાંથી સાંજે બનાવો ક્રિસ્પી પકોડા, સ્વાદ આવશે અદ્ભુત
એમ તો માત્ર ચણાના લોટના જ પકોડાવધુ બંતા હોય છ પરંતુ જો તમે કંઈક નવું ટ્રાય કરવા માંગતા…
પેટનો ફ્લૂ શું છે? તેના લક્ષણો અને નિવારણની પદ્ધતિઓ જાણો
ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. આમાંથી એક સ્ટમક ફ્લૂ એટલે કે 'પેટનો…
જો તમે ઉનાળામાં વાળને હેલ્ધી રાખવા માંગતા હોય તો, રાખો આ ખાસ ધ્યાન
જાડા, ચમકદાર અને મજબૂત વાળ કોને પસંદ નથી, પરંતુ ઉનાળાની આ સિઝનમાં ત્વચાની સાથે સાથે વાળ પર પણ…