diet

શું તમે પણ શિયાળામાં વધતા વજનની સમસ્યાથી પરેશાન છે, તો આહારને સામેલ કરો સ્વાસ્થય માટે છે ખૂબ ફાયદાકારકઆરોગ્ય

શું તમે પણ શિયાળામાં વધતા વજનની સમસ્યાથી પરેશાન છે, તો આહારને સામેલ કરો સ્વાસ્થય માટે છે ખૂબ ફાયદાકારક

શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડીથી બચવા માટે આપણે સામાન્ય રીતે ઘરની અંદર જ ગરમ કપડાં પહેરેની રહેવાનુ પસંદ કરતાં હોઈએ છીએ,

By Connect Gujarat
ગુણોથી ભરપૂર ખાટી –મીઠી આમલીનો ઉપયોગ રસોય બનાવવામાં કર્યો છે ? તો કરો તેને આ રીતે કરો આહારમાં સામેલઆરોગ્ય

ગુણોથી ભરપૂર ખાટી –મીઠી આમલીનો ઉપયોગ રસોય બનાવવામાં કર્યો છે ? તો કરો તેને આ રીતે કરો આહારમાં સામેલ

આમલીનું નામ સાંભળતા જ આપણા બાળપણની યાદો તાજી થઈ જાય છે. આપણે બધાએ બાળપણમાં મીઠી અને ખાટી આમલીનો સ્વાદ ચાખ્યો જ હશે. આમલીની

By Connect Gujarat
કઠોળ પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત ગણાય છે, તો તમારા આહારમાં આ રીતે કરો સામેલ...આરોગ્ય

કઠોળ પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત ગણાય છે, તો તમારા આહારમાં આ રીતે કરો સામેલ...

કઠોળએ ખૂબ જ ફાયદાકારક ખોરાક છે, જે ખાવાથી શરીરને એક સાથે ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે.

By Connect Gujarat
શું તમને પણ શિયાળામાં વહેલા ઉઠવામાં તકલીફ પડે છે? તો આજથી જ તમારા ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 ફૂડ..!આરોગ્ય

શું તમને પણ શિયાળામાં વહેલા ઉઠવામાં તકલીફ પડે છે? તો આજથી જ તમારા ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 ફૂડ..!

શિયાળાની શરૂઆત થઈ ચૂકી છે અને આ સિઝનમાં દિવસો ખૂબ જ ટૂંકા અને રાત લાંબી હોય છે અને સાથે સાથે આપણને સૂરજના કિરણો પણ મળતા નથી.

By Connect Gujarat
શરીરમાં ફાઈબરની ઉણપ તમને અનેક રોગોનો શિકાર બનાવી શકે છે, તો કરો આ શાકભાજીને તમારા આહારમાં કરો સામેલઆરોગ્ય

શરીરમાં ફાઈબરની ઉણપ તમને અનેક રોગોનો શિકાર બનાવી શકે છે, તો કરો આ શાકભાજીને તમારા આહારમાં કરો સામેલ

આપણી પાચન તંત્રની સરળ કામગીરી માટે ફાઈબર ખૂબ જ જરૂરી છે. તે માત્ર પાચનમાં જ નહીં પરંતુ શરીરને અનેક રોગોથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે.

By Connect Gujarat
વાંચો, શરીરમાં ક્યાં વિટામિનની ઉણપથી વાળ ખરવા લાગે છે, તેના ઉકેલ માટે આ આહાર જરૂર ખાઓઆરોગ્ય

વાંચો, શરીરમાં ક્યાં વિટામિનની ઉણપથી વાળ ખરવા લાગે છે, તેના ઉકેલ માટે આ આહાર જરૂર ખાઓ

વાળની સુંદરતા માટે લોકો અલગ-અલગ પ્રકારની ટ્રીટમેન્ટ કરાવતા હોય છે અને સ્ટાઇલિશ હેર કટ પણ કરાવીએ છીએ અને કલર પણ લગાવીએ છીએ

By Connect Gujarat
શિયાળા દરમિયાન ખાવામાં ખૂબ જ ફાયદા કારક છે રાગી, તો આ રીતે તમારા આહારમાં કરો સામેલઆરોગ્ય

શિયાળા દરમિયાન ખાવામાં ખૂબ જ ફાયદા કારક છે રાગી, તો આ રીતે તમારા આહારમાં કરો સામેલ

શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ આપણી ખાનપાન અને કપડાંમાં ઘણા બધા બદલાવ આવવા લાગે છે.

By Connect Gujarat
જો તમે શિયાળામાં ચમકદાર અને ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા ઈચ્છો છો, તો તમારા ડાયટમાં આ ખાદ્યપદાર્થોને ચોક્કસ સામેલ કરોફેશન

જો તમે શિયાળામાં ચમકદાર અને ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા ઈચ્છો છો, તો તમારા ડાયટમાં આ ખાદ્યપદાર્થોને ચોક્કસ સામેલ કરો

સારા અને સુંદર દેખાવા માટે આપણે બહારથી આપણા ચહેરાની કેટલી પણ કાળજી રાખીએ છીએ

By Connect Gujarat
Web Stories