સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા શું કરવું જોઈએ? નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું

બાળકના જન્મ પછી તેને જરૂરથી આપવી જ જોઈએ આ રસીઓ

જન્મ પછી બાળકોને કેટલીક રસી આપવી જોઈએ. આ રસીઓ સરકારના રાષ્ટ્રીય રસીકરણ કાર્યક્રમ (NIP) હેઠળ બાળકોને વિનામૂલ્યે આપવામાં આવે છે. આ સંદર્ભે, મેં દિલ્હીની આરએમએલ હોસ્પિટલના પીડિયાટ્રિક સર્જરી વિભાગના એચઓડી ડૉ. પિનાકી આર દેબનાથ સાથે વાત કરી છે.

શું તમે એક્સપાયર થયેલ દવા લઈ રહ્યા છો? કેવી રીતે જાણવું, શું ગેરફાયદા છે

દરેક દવાની એક્સપાયરી ડેટ હોય છે જેના પછી તે દવા લેવી હાનિકારક હોઈ શકે છે, તેની ઘણી આડ-અસર પણ થઈ શકે છે, તેથી તેને લેતા પહેલા હંમેશા દવાની એક્સપાયરી ડેટ તપાસી લેવાનું કહેવામાં આવે છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે આ શા માટે મહત્વનું છે.

સ્વસ્થ રહેવા માટે ખાઓ પિસ્તા,જાણો દરરોજ ખાવાના અનેક ફાયદા...

ફાધર્સ ડે પર આપો તંદુરસ્ત આરોગ્યની ભેટ, પિતાની ઉંમર 40થી વધુ હોય તો જરૂર કરાવો આ 5 મેડિકલ ટેસ્ટ

ઉંમર વધવાની સાથે શરીર બિમારીઓનું ઘર બની જાય છે. અનેક લોકોને સમયસર બિમારી વિશે જાણકારી મળે છે,

મનને શાંત અને તણાવમુક્ત રાખવામાં આ 5 યોગાસનો ખૂબ જ અસરકારક બને છે.

વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દર વર્ષે 10 ઓક્ટોબરે સમગ્ર વિશ્વમાં ઉજવવામાં આવે છે. જેનો હેતુ લોકોને જણાવવાનો છે કે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું મહત્વનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય છે તેટલું જ આ યોગાસનો મનને ફિટ રાખવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે.