શું તમે એક્સપાયર થયેલ દવા લઈ રહ્યા છો? કેવી રીતે જાણવું, શું ગેરફાયદા છે

સ્વસ્થ રહેવા માટે ખાઓ પિસ્તા,જાણો દરરોજ ખાવાના અનેક ફાયદા...

ફાધર્સ ડે પર આપો તંદુરસ્ત આરોગ્યની ભેટ, પિતાની ઉંમર 40થી વધુ હોય તો જરૂર કરાવો આ 5 મેડિકલ ટેસ્ટ

ઉંમર વધવાની સાથે શરીર બિમારીઓનું ઘર બની જાય છે. અનેક લોકોને સમયસર બિમારી વિશે જાણકારી મળે છે,

મનને શાંત અને તણાવમુક્ત રાખવામાં આ 5 યોગાસનો ખૂબ જ અસરકારક બને છે.

વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દર વર્ષે 10 ઓક્ટોબરે સમગ્ર વિશ્વમાં ઉજવવામાં આવે છે. જેનો હેતુ લોકોને જણાવવાનો છે કે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું મહત્વનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય છે તેટલું જ આ યોગાસનો મનને ફિટ રાખવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે.