ખોરાક ખાવાનો યોગ્ય સમય અને રીત શું છે? નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો
'પરીક્ષા પે ચર્ચા' દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓ સાથે વાતચીત કરતી વખતે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ ખોરાક ખાવાનો યોગ્ય સમય અને આપણે ખોરાક કેવી રીતે લેવો જોઈએ તે વિશે વાત કરી હતી.
'પરીક્ષા પે ચર્ચા' દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓ સાથે વાતચીત કરતી વખતે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ ખોરાક ખાવાનો યોગ્ય સમય અને આપણે ખોરાક કેવી રીતે લેવો જોઈએ તે વિશે વાત કરી હતી.
કેટલાક ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં એનિમિયા એ સામાન્ય બાબત છે. આહાર અને દિનચર્યાના કારણે દર્દીઓમાં આ સમસ્યા વધે છે. આવી સ્થિતિમાં એનિમિયા અને કિડનીને નુકસાન થવાનું જોખમ વધી જાય છે. આવા સંજોગોમાં દર્દીઓએ શું ખાવું જોઈએ?
આજકાલ વાળને હેલ્ધી રાખવા માટે સીરમ લગાવવાનો ખૂબ જ ટ્રેન્ડ છે, પરંતુ તેનો પૂરો ફાયદો મેળવવા અને સારા પરિણામ મેળવવા માટે સીરમ લગાવતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
દરેક વ્યક્તિ માટે મેટાબોલિક રેટ અલગ-અલગ હોય છે. ખરેખર, ધીમી ચયાપચયને કારણે, કેલરી ધીમે ધીમે બર્ન થાય છે અને વજન ઘટાડવામાં મુશ્કેલી થાય છે. તેથી, તમારા રોજિંદા જીવનમાં કેટલાક ફેરફારો કરીને, તમે તમારા ચયાપચયને ઝડપી બનાવી શકો છો.