વજન ઘટાડવા માટે ઉચ્ચ પ્રોટીન અને ઓછી કેલેરી વાળો નાસ્તો ખાઓ, આ રીતે મિનિટોમાં તૈયાર કરો
વજન ઘટાડતી વખતે, તમારા આહારમાં અન્ય તમામ પોષક તત્વોની માત્રામાં સંતુલન જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
વજન ઘટાડતી વખતે, તમારા આહારમાં અન્ય તમામ પોષક તત્વોની માત્રામાં સંતુલન જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સવારે ઉઠ્યા બાદ ખાલી પેટ જીરાનું પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે.
શરીરને ઠંડક અને ગળાને ભેજ રહિત રાખવા માટે ફાયદાકારક છે બિલાનું જ્યૂસ.
દર વર્ષે 29 એપ્રિલે મનાવવામાં આવતા ડાન્સ ડેનો ઉદ્દેશ્ય વિશ્વભરના નૃત્યકારોને પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે અને નૃત્યના વિવિધ પ્રકારોને પણ પ્રોત્સાહન આપવાનો છે.
આપણા શરીરમાં થતી વિવિધ પ્રકારની રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ આપણને ઊર્જા આપે છે
લોકો તેમના વધતા વજનને નિયંત્રિત કરવા માટે ઘણા ઉપાયો અપનાવે છે.
આજની બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીમાં સ્થૂળતા એક સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે,