You Searched For "Yogasana"

જંક અને ફાસ્ટ ફૂડના જમાનામાં લોકો ઘરનું રાંધેલું ભોજન ખૂબ જ ઓછું ખાઈ છે અને તેના કારણે શરીરમાં પોષકતત્વોનો ખામી જોવા મળે છે.

તાડાસન બે શબ્દો પામ અને આસનથી બનેલું છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો હથેળી એટલે કે પર્વતની મુદ્રામાં ઊભા રહીને યોગ કરવાને તાડાસન કહે છે. આ આસન કરવું ખૂબ જ...

આજે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ નિમિતે અમદાવાદના રામોલ ખાતે એક અલગ યોગા કાર્યક્રમનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું