સ્ક્વોટ્સથી વોલ-સિટ્સ સુધી : પગની શક્તિ અને શરીરનું સંતુલન વધારવા માટે ઉત્તમ કસરતો
ચાલવા, સીડી ચઢવા, કામ કરવા અથવા કસરત કરવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ માટે મજબૂત પગ જરૂરી છે. મજબૂત પગ ફક્ત…
ચાલવા, સીડી ચઢવા, કામ કરવા અથવા કસરત કરવા જેવી પ્રવૃત્તિઓ માટે મજબૂત પગ જરૂરી છે. મજબૂત પગ ફક્ત…
મેષ (અ, લ, ઇ): હળવા થવા માટે નિકટના મિત્રો સાથે સમય વિતાવજો. તમારા મિત્રોની મદદથી આર્થિક મુશ્કેલીઓ હળવી થશે. તમારી…
વૈભવ સૂર્યવંશીએ ટીમ ઇન્ડિયા માટે ડેબ્યૂ કરી લીધું છે. તે ભારત માટે ઇન્ટરનેશનલ ડેબ્યૂ કરનારા સૌથી યુવા ખેલાડી…
ચોમાસાએ હવે દેશભરમાં ફરી એકવાર જોર પકડ્યું છે. કાળઝાળ ગરમી અને બફારાનો સામનો કરી રહેલા લોકોને હવે મોટી…
સમગ્ર ગુજરાત રાજ્યના દરિયા કિનારાના વિસ્તારમાં તકેદારીના ભાગરૂપે રાજ્યના દરિયાકાંઠે ખાસ ડ્રાઇવનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. મરીન ટાસ્ક…
ભરૂચ જિલ્લામાં ભારે વરસાદની પરિસ્થિતિ દરમિયાન કોઈપણ પ્રકારના અઘટીત બનાવ બને કે આપાતકાલીન પરિસ્થિતિ ઉદભવે તો જિલ્લા આપત્તિ…
સુરતની લાજપોર મધ્યસ્થ જેલ ખાતે કેદીઓની મુલાકાત માટે આવતા સગા-સંબંધીઓ અને પરિચિતો પાસેથી નિયમ વિરુદ્ધ લાંચ ઉઘરાવવાનું એક…
રાજ્યભરમાં ચાલી રહેલા જોબચાર્ટના વિવાદ વચ્ચે ભરૂચ જિલ્લાના 385 તલાટી કમ મંત્રીઓએ તા. 3 જુલાઈથી તમામ વધારાની કામગીરી…
ભરૂચ જિલ્લાના અંકલેશ્વર શહેરના સનત રાણા હોલ ખાતે પૂજ્ય શ્રી રંગ અવધૂત બાપજીના દિવ્ય જીવન પર આધારિત ગુજરાતી…
ભરૂચ જિલ્લાના આમોદ તાલુકાના સમની ગામ ખાતે ભારતીય જનતા પાર્ટી યુવા મોરચા દ્વારા ડૉ. શ્યામા પ્રસાદ મુખર્જીના જન્મજયંતિ…