હાઈ બીપી, કોલેસ્ટ્રોલ કે તણાવ... હાર્ટ એટેકનું સૌથી વધુ જોખમ શું છે?

બદલાતી જીવનશૈલી અને આહારના કારણે હ્રદયના રોગોની સંખ્યામાં વધારો થઈ રહ્યો છે આ જ કારણ છે કે વિશ્વભરમાં હૃદયના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે.

WHO મુજબ, વિશ્વમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ હૃદય રોગ છે. દર વર્ષે લગભગ 1.80 કરોડ લોકો હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકને કારણે મૃત્યુ પામે છે. તેની પાછળ એક નહીં પરંતુ ઘણા કારણો છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને તણાવ મુખ્ય કારણો છે. શું તમે જાણો છો કે આમાંથી કયું પરિબળ હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે? જો નહીં, તો ચાલો જાણીએ...

હાઈ બ્લડ પ્રેશર હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ છે. જ્યારે બ્લડ પ્રેશર વધે છે, ત્યારે હૃદયને લોહી પંપ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે, જેનાથી હૃદયના સ્નાયુઓ પર દબાણ વધે છે. આનાથી ધમનીઓમાં તિરાડ પડી શકે છે અને રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ શકે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી શકે છે.

હાર્ટ એટેક પાછળનું એક સૌથી મોટું કારણ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ છે. જ્યાં સુધી કોલેસ્ટ્રોલ જોખમી સ્તરને પાર ન કરે ત્યાં સુધી કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. કોલેસ્ટ્રોલ રક્તવાહિનીઓમાં જમા થાય છે અને તેને સાંકડી કરે છે, જેનાથી હૃદયને રક્ત પુરવઠો ઓછો થાય છે. આ હૃદયને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોથી વંચિત કરી શકે છે, હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.

તણાવથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ વધી જાય છે. જ્યારે તણાવ હોય ત્યારે, શરીર એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલ જેવા હોર્મોન્સ છોડે છે, જે બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયના ધબકારા વધારે છે. તેનાથી હૃદય પર દબાણ વધે છે અને હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. હાર્ટ સ્પેશિયાલિસ્ટના મતે આ ત્રણ કારણોમાંથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર હાર્ટ એટેકનું જોખમ સૌથી વધારે વધારે છે. હાઈ બીપીને કારણે ધમનીઓમાં તિરાડ પડી શકે છે અને રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત થઈ શકે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી શકે છે.

જો કે, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ પણ ખતરનાક છે, કારણ કે તે શોધવામાં સમય લાગે છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં હૃદયરોગનો હુમલો આવે ત્યાં સુધી તે શોધી શકાતું નથી. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે આ ત્રણેય કારણોને નિયંત્રિત કરવું એ હાર્ટ એટેકના જોખમને ઘટાડવા માટે જરૂરી છે.