રોજ સવારે ખાલી પેટ આમળાનો રસ પીવાના અનેક છે ફાયદા,સ્વાસ્થય સંબંધિત સમસ્યાઓ થશે દૂર...
આમળા પોષક તત્વોથી ભરપૂર ફળ છે.
આમળા પોષક તત્વોથી ભરપૂર ફળ છે.
એવા કયા ભારતીય નાસ્તા છે, જેને ખાવાથી તમારું કોલેસ્ટ્રોલ નહીં વધે.
કહેવાય છે કે આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે, એક સારું કોલેસ્ટ્રોલ અને બીજું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. આપણા શરીરમાં સારું કોલેસ્ટ્રોલ હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે,
લોકો ડાયાબિટીસ, હાઇ બીપી અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી અનેક ગંભીર બીમારીઓનો ભોગ બને છે. આમાંનું એક કોલેસ્ટ્રોલ જે હદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ વધારે છે.
શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ મર્યાદિત પ્રમાણમાં રહે તો કોઈ મુશ્કેલી પડતી નથી. પરંતુ જ્યારે આ કોલેસ્ટ્રોલ બેડ કોલેસ્ટ્રોલમાં પરિવર્તિત થાય છે
આજના સમયમાં લોકોની બીઝી લાઈફ સ્ટાઇલના કારણે કસરત માટે સમય મળતો નથી અને તેમ છતાં ઓઇલી ફૂડનું સેવન કરવું છે.
લસણ એક એવી ઔષધી છે જેને આયુર્વેદિકની એક એકસીર દવા માનવામાં આવે છે.