નવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન આ સ્વસ્થ ડ્રિંક્સ બનાવો, તમે રહેશો હાઇડ્રેટેડ અને એનર્જેટિક
જો તમે પણ નવરાત્રી દરમિયાન નવ દિવસ ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો તમારે આ સમય દરમિયાન તમારા સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, તમે આ સ્વસ્થ પીણાં પી શકો છો.
જો તમે પણ નવરાત્રી દરમિયાન નવ દિવસ ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો તમારે આ સમય દરમિયાન તમારા સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, તમે આ સ્વસ્થ પીણાં પી શકો છો.
જેમ હવામાન બદલાય છે તેમ તેમ ખાવા-પીવાની આદતો તેમજ કપડાંમાં પણ ફેરફાર થાય છે. ઉનાળામાં, એવી વસ્તુઓ ખાવાનું મન થાય છે જે ઠંડકનો અહેસાસ કરાવે છે અને પચવામાં હલકી હોય છે. ચાલો આવી ભારતીય વાનગીઓ વિશે જાણીએ.
ઘણા લોકોને મીઠાઈ ખાવાનો ખૂબ શોખ હોય છે. જો તમે પણ તેમાંથી એક છો, તો તમે ઘરે સરળતાથી દૂધી અને નારિયેળની બરફી બનાવી શકો છો. ઘણા લોકો નવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન દૂધી અને નારિયેળનું સેવન પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ બંને બરફી તેમના માટે પણ યોગ્ય રહેશે.
નવરાત્રીના ઉપવાસ દરમિયાન ઘણા લોકોને સાબુદાણા ખાવાનું ગમે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તેમાંથી વિવિધ પ્રકારની સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વસ્તુઓ બનાવી શકો છો.
ઘણા લોકો પનીર કાઠીને ખૂબ પસંદ કરે છે. તે ચીઝ, મસાલા અને અનેક પ્રકારના મસાલામાંથી બનાવવામાં આવે છે. આ એક હેલ્ધી અને ટેસ્ટી વેજ રોલ છે. તમે તેને ઘરે પણ સરળતાથી બનાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ તેને ઘરે બનાવવાની સરળ રેસિપી.
ચૈત્ર નવરાત્રીના અવસર પર, ઘણા લોકો ઉપવાસ રાખે છે, જેમાં તેમને સાત્વિક ખોરાક લેવો પડે છે. સામાન્ય રીતે, ઉપવાસ દરમિયાન, લોકો સાબુદાણાની ખીચડી, બદામનો લોટ વગેરે ખાય છે. પરંતુ આજે અમે તમને એક ખાસ ખીચડી રેસીપી અને તેના ફાયદા જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
નવરાત્રીના 9 દિવસ દરમિયાન સર્વત્ર આનંદ અને ઉત્સાહ જોવા મળે છે. આ દિવસોમાં, દેવી દુર્ગાના નવ સ્વરૂપોની પૂજા કરવામાં આવે છે અને 9 દિવસ સુધી ઉપવાસ પણ રાખવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ વ્રત દરમિયાન ખાવાની પાંચ વાનગીઓ.
ઉનાળાના દિવસોમાં આપણને ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાનું મન થાય છે અને જો રાયતાની વાત કરીએ તો તે સ્વાદનો ખજાનો તો છે જ પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ આવા પાંચ રાયતા વિશે જે ઉનાળામાં શરીરને હાઈડ્રેટ રાખશે અને અંદરથી ઠંડક પણ આપશે.