Body Healthy

oroવાનગીઓ

દૂધીનું શાક નહીં પરંતુ એક વાર ઘરે બનાવો દૂધીનો ઓળો

દૂધી ખાવાનું મોટાભાગના લોકોને પસંદ આવતું નથી. દૂધી ખાવાના અનેક ફાયદા હોવા છતા નાના બાળકોથી લઈ વૃદ્ધ લોકો પણ દૂધીનું શાક ખાતા નથી.

By Connect Gujarat Desk
87878આરોગ્ય

બદલાતી ઋતુમાં આ રીતે રાખો બાળકોના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન, જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી

હવામાન બદલાયું છે. આ સમયગાળા દરમિયાન દિવસ દરમિયાન ગરમી અને સવારે અને સાંજે ઠંડી હોય છે. તેથી, આ સમયે શરદી, વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકો બીમાર ન પડે તે માટે તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

By Connect Gujarat Desk
66677આરોગ્ય

હંમેશા માથાનો દુખાવો થવું કયા રોગનું લક્ષણ? ડૉક્ટર પાસેથી જાણો

માથાનો દુખાવો એ સામાન્ય સમસ્યા છે.બદલાતી ઋતુમાં પણ માથાનો દુખાવો થાય છે, પરંતુ જો આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તે ઘણી બીમારીઓનું લક્ષણ બની શકે છે. આને અવગણવું જોઈએ નહીં.

By Connect Gujarat Desk
0heartઆરોગ્ય

આ સુપરફૂડ્સ તમારા હૃદયને રાખશે સ્વસ્થ, આ રીતે આહારમાં સામેલ કરો

અવ્યવસ્થિત દિનચર્યા, ખરાબ ખાનપાન, કામનો તણાવ જેવા ઘણા કારણો છે, જેના કારણે લોકો નાની ઉંમરમાં પણ હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. એવા કેટલાક પોષણયુક્ત ખોરાક છે જે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

By Connect Gujarat Desk
HEALTHYઆરોગ્ય

હૃદયને ફિટ રાખવા માટે જીવનશૈલીમાં કરો આ ફેરફારો, જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી

આજના સમયમાં હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ ખૂબ વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી જાતને સ્વસ્થ અને હૃદયને ફિટ રાખવા માટે તમારી જીવનશૈલીમાં કેટલીક આદતો અપનાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

By Connect Gujarat Desk
CHANGING WEATHERઆરોગ્ય

હવામાનમાં અચાનક બદલાવ કેટલો ખતરનાક, કેવી રીતે રાખવી આરોગ્યની કાળજી

શરીર હવામાનમાં અચાનક બદલાવ સાથે સંતુલિત થઈ શકતું નથી. શરીરનું તાપમાન અલગ છે અને હવામાન અલગ છે. આવી સ્થિતિમાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આની સામે રક્ષણ કરવું જરૂરી છે. ચાલો આ વિશે જાણીએ.

By Connect Gujarat Desk
silent attackઆરોગ્ય

આ કારણે 75 ટકા યુવાનોમાં થઈ રહ્યો છે સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક

આજે દેશમાં હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓ ઝડપથી વધી રહી છે.સાયલન્ટ એટેક શા માટે થઈ રહ્યા છે તેનો કોઈ ચોક્કસ અંદાજ નથી, પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે હૃદયમાં પ્લાક જમા થવાને કારણે આ રોગ યુવાનોને ઝડપથી અસર કરી રહ્યો છે

By Connect Gujarat Desk
winter snaksવાનગીઓ

શિયાળામાં ખાઓ આ નાસ્તા, સ્વાસ્થ્ય માટે પણ છે ફાયદાકારક

શિયાળામાં ખાણી-પીણીની વિવિધતા હોય છે, આ ઋતુમાં ગાજર, આમળા અને બીટરૂટનો રસ, સૂપ, તલના લાડુ અને મગફળી જેવી ઘણી સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક વસ્તુઓનું સેવન શિયાળામાં નાસ્તા તરીકે કરવામાં આવે છે પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં વપરાશ થાય છે.

By Connect Gujarat Desk
COFEEઆરોગ્ય

વારંવાર કોફી પીવાની આદતને તરત જ બદલી નાખો, આ રોગોનું જોખમ વધી જાય...

કોફીમાં જોવા મળતું કેફીન મગજની નર્વસ સિસ્ટમ પર સીધી અસર કરે છે. જેના કારણે શરીર હળવાશ અનુભવે છે. જ્યારે તેની માત્રા જરૂરિયાત કરતા વધી જાય છે, ત્યારે તેની મગજ પર વિપરીત અસર થવા લાગે છે.

By Connect Gujarat Desk
Web Stories