body

શરીરમાં ફાઈબરની ઉણપ તમને અનેક રોગોનો શિકાર બનાવી શકે છે, તો કરો આ શાકભાજીને તમારા આહારમાં કરો સામેલઆરોગ્ય

શરીરમાં ફાઈબરની ઉણપ તમને અનેક રોગોનો શિકાર બનાવી શકે છે, તો કરો આ શાકભાજીને તમારા આહારમાં કરો સામેલ

આપણી પાચન તંત્રની સરળ કામગીરી માટે ફાઈબર ખૂબ જ જરૂરી છે. તે માત્ર પાચનમાં જ નહીં પરંતુ શરીરને અનેક રોગોથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે.

By Connect Gujarat
શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે મેગ્નેશિયમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તો આ ખોરાકથી તેની ઉણપને દૂર કરો.આરોગ્ય

શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે મેગ્નેશિયમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તો આ ખોરાકથી તેની ઉણપને દૂર કરો.

આ જ કારણ છે કે વડીલોથી લઈને ડોક્ટર્સ સુધી દરેક લોકોને પૌષ્ટિક અને સંતુલિત આહાર લેવાની સલાહ આપે છે.

By Connect Gujarat
પ્રોટીનની ઉણપને કારણે શરીરમાં જોવા મળે છે આ સંકેતો,માટે આ ખોરાકને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો.આરોગ્ય

પ્રોટીનની ઉણપને કારણે શરીરમાં જોવા મળે છે આ સંકેતો,માટે આ ખોરાકને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો.

શરીરને ફિટ રાખવા માટે તમામ પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. આ આવશ્યક પોષણમાં પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય છે.

By Connect Gujarat
શું તમારા શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની કમી છે? તો આ ખાવાનું શરૂ કરી દો, શરીર માટે વરદાનરૂપ છે આ ફૂડ....આરોગ્ય

શું તમારા શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની કમી છે? તો આ ખાવાનું શરૂ કરી દો, શરીર માટે વરદાનરૂપ છે આ ફૂડ....

શિયાળાની શરૂઆત થઈ ગઇ છે. આ સાથે જ આપણે ઋતુ પ્રમાણે આપણા ખોરાકમાં પણ ફેરફાર કરવો આવશ્યક છે.

By Connect Gujarat
શરીરની આ સામાન્ય લાગતી ગંભીર બીમારીને અવગણવાની ભૂલ ન કરતાં, નહીં તો ગંભીર મુશ્કેલીમાં મુકાઇ જશો....આરોગ્ય

શરીરની આ સામાન્ય લાગતી ગંભીર બીમારીને અવગણવાની ભૂલ ન કરતાં, નહીં તો ગંભીર મુશ્કેલીમાં મુકાઇ જશો....

વ્યક્તિના શરીરમાં લિવર એક મહત્વ પૂર્ણ અંગ હોય છે, અને જો લિવરમાં ઈન્ફેક્શન થઈ જાય તો તે ગંભીર બિમારી ધારણ કરી શકે છે.

By Connect Gujarat
શરીરમાં ઑક્સીજન લેવલ વધારવાની આ છે એકદમ સરળ અને મજેદાર રીત, બીમારીઓ રહેશે કોસો દૂર.....આરોગ્ય

શરીરમાં ઑક્સીજન લેવલ વધારવાની આ છે એકદમ સરળ અને મજેદાર રીત, બીમારીઓ રહેશે કોસો દૂર.....

જો તમારે શરીરને સ્વસ્થ રાખવું હોય તો તમે હસતાં શીખી જાવ. તણાવ ભરેલી જિંદગી અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઇલમાં આ આદત તમારી હેલ્થ સુધારી શકે છે.

By Connect Gujarat
શરીરમાં જો દેખાઇ આ લક્ષણો તો સમજજો શરીરમાં છે બીટામીન B 12ની ખામી, જાણો શું છે લક્ષણો...આરોગ્ય

શરીરમાં જો દેખાઇ આ લક્ષણો તો સમજજો શરીરમાં છે બીટામીન B 12ની ખામી, જાણો શું છે લક્ષણો...

શરીરના અનેક પ્રકારના વિટામિન અને મિનરલ્સ આવેલા હોય છે. એવામાં જો શરીરમાં કોઈ પણ પ્રકારના વિટામીન્સની કમી સર્જાય તો શરીર પર તરત જ અસર જોવા મળે છે.

By Connect Gujarat
સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી કાકડી ખાવાનો પણ એક સમય છે બેસ્ટ, આ સમયે ખાશો તો શરીરને પહોચશે ગંભીર નુકશાન....આરોગ્ય

સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી કાકડી ખાવાનો પણ એક સમય છે બેસ્ટ, આ સમયે ખાશો તો શરીરને પહોચશે ગંભીર નુકશાન....

કાકડી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે. કાકડીની અંદર રહેલા બીજ કબજિયાતને રોકવામાં મદદ કરે છે.

By Connect Gujarat
ફેટી લિવરના દર્દીઓએ આ 5 જ્યુસનું નિયમિત કરવું સેવન, જડીબુટ્ટી સમાન કરશે કામ...આરોગ્ય

ફેટી લિવરના દર્દીઓએ આ 5 જ્યુસનું નિયમિત કરવું સેવન, જડીબુટ્ટી સમાન કરશે કામ...

ખરાબ ખાન પાનના કારણે લીવર સંબંધિત બીમારીઓ વધતી જાય છે. સ્થિતિ એવી છે કે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડનું લેવલ વધતુ જઈ રહ્યુ છે

By Connect Gujarat
Web Stories