You Searched For "Digestion"

આપણે જે પ્રકારના ખોરાક અને જીવનશૈલીને અનુસરીએ છીએ તેના કારણે આજે વિશ્વભરના અડધાથી વધુ લોકો પાચનની સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે.

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ દાળનું સેવન કરવું જરૂરી છે.

મકાઇનું નામ સાંભળતા જ મકાઇ ભેળ યાદ આવી જાય છે, તેમાય દેશી મકાઇ અને અમેરિકન મકાઇ, મકાઈના દાણા ભલે દેખાવમાં નાના લાગે, પરંતુ તેના ફાયદા ઘણા બધા છે

તમે ખસખસનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. તે જોવામાં ખૂબ જ સામાન્ય લાગે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહેવું , ચા અને કોફીનું વધુ પડતું સેવન અને તણાવને કારણે એસિડિટી/ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે.

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખોરાકની વિશેષ ભૂમિકા છે. ખાસ કરીને તમે સવારે ખાલી પેટે જેનું સેવન કરો છો, તે શરીરને ઘણી રીતે અસર કરે છે.

જ્યારે આ ઉનાળાની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીને કારણે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ પડકારરૂપ બની જાય છે.

ડિટોક્સ પીણાં ફળો, શાકભાજી, જડીબુટ્ટીઓ અને મસાલામાંથી બનાવવામાં આવે છે. આ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

અંજીરનું દૂધ હાડકા અને દાંતને મજબૂત બનાવે છે. તેનું સેવન કરવાથી ઘૂંટણનો દુખાવો પણ દૂર થાય છે.

એક દાણાને બીજા દાણા સાથે ભેળવીને તૈયાર કરવામાં આવતા લોટને મલ્ટિગ્રેન લોટ અથવા કોમ્બિનેશન લોટ કહેવાય છે.