Home > exercises
You Searched For "Exercises"
બદલાતા હવામાનમાં વધી જાય છે શ્વાસ સંબંધી રોગનું જોખમ, આ 3 કસરતોથી તમારા ફેફસાંને મજબૂત બનાવો.
19 Feb 2024 10:46 AM GMTશિયાળાની ઋતુ લગભગ પૂરી થઈ ગઈ છે અને વસંતનું આગમન થઈ ગયું છે. જો કે, આ હવામાન ખૂબ જ આહલાદક લાગે છે,
ચશ્માના નંબર ફટાફટ ઉતારી જશે, જો રોજ કરશો આ 6 એક્સર્સાઇઝ….
20 Sep 2023 7:26 AM GMTહવે નાની ઉંમરમાં આંખોની રોશની અને ઝાંખી દ્રષ્ટિની સમસ્યા જોવા મળે છે. બાળકો નાની ઉંમરે ચશ્મા પહેરે છે.
બધી કસરતમાં વોકિંગ છે સૌથી બેસ્ટ, ધીમે કે ઝડપથી ચાલવાના છે અનેક ફાયદાઓ, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટના દર્દીઓ માટે છે ખૂબ જ ઉપયોગી...
19 Jun 2023 12:13 PM GMTવોકિંગ કરવું એ સારી કસરત છે. ગમે તે રીતે કરતા હોય તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. ફાસ્ટ ચાલ્યા વગર વર્કઆઉટ કરવાની સરળ રીતો પણ છે.
કલાકો સુધી એક જ જ્ગ્યા પર બેસીને કામ કરવું છે જોખમી. આ કસરતો થકી તમારા શરીરને રાખો ફિટ
12 Jun 2023 12:18 PM GMTકામ, તણાવ અને વ્યસ્ત જીવનની ખરાબ અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર દેખાઈ રહી છે. કેટલાક લોકો સિટિંગ જોબ કરે છે,
શિયાળામાં વજન ઘટાડવા માટે અપનાવો આ સરળ ટિપ્સ...
2 Jan 2023 5:54 AM GMTવેઈટ કંટ્રોલ ટિપ્સ શિયાળામાં ફૂડની એવી વિવિધતા હોય છે કે તેને ખાવાથી રોકવું ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે. તો શિયલની સિઝનમાં વજનને કંટ્રોલ કરવા માટે આ સરળ ઉપાયો...
શિયાળામાં ત્વચાને સુંદર રાખવા માટે આ 5 જરૂરી ટિપ્સ અનુસરો
12 Nov 2022 12:08 PM GMTઆ ઋતુમાં આપણી ત્વચા ડ્રાય થઈ જાય છે, જેના કારણે સતત ખંજવાળ આવતી રહે છે. ધ્યાન ન આપવાના કારણે અનેક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે.
આ કસરતો શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને બહાર કાઢવામાં ખૂબ છે મદદરૂપ,વાંચો
7 Oct 2022 5:52 AM GMTશરીરને ફિટ અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં રોજની કસરત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે નસોમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં અને સારા કોલેસ્ટ્રોલને...
PCOSની સમસ્યાથી પીડિત મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે આ કસરતો
26 Aug 2022 8:44 AM GMTઆજકાલ વધારે મહિલાઓમાં PCOS એટલે કે પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે પરંતુ તે તેમના માટે મોટી સમસ્યા છે.
મોસ્કોઃ યુક્રેનમાં પરમાણુ હુમલાનો ખતરો વધ્યો, રશિયાની સેનાએ પરમાણુ મિસાઈલ ફાયરિંગની કરી પ્રેક્ટિસ
5 May 2022 4:47 AM GMTછેલ્લા 70 દિવસથી ચાલી રહેલા યુક્રેન યુદ્ધમાં પરમાણુ હુમલાનો ખતરો વધી રહ્યો છે. રશિયાના દળોએ પરમાણુ મિસાઇલ ફાયરિંગનો અભ્યાસ કર્યો છે.સિમ્યુલેટર પર...
શરીરને દરેક રીતે ફીટ રાખવા માટે કસરતની સાથે આ આદતો અપનાવવી ખૂબ જરૂરી
13 Jan 2022 5:51 AM GMTઓમિક્રોનના વધતા જતા કેસોને જોતા લોકો ફરી એકવાર સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત થઈ રહ્યા છે