exercises

ચશ્માના નંબર ફટાફટ ઉતારી જશે, જો રોજ કરશો આ 6 એક્સર્સાઇઝ….આરોગ્ય

ચશ્માના નંબર ફટાફટ ઉતારી જશે, જો રોજ કરશો આ 6 એક્સર્સાઇઝ….

હવે નાની ઉંમરમાં આંખોની રોશની અને ઝાંખી દ્રષ્ટિની સમસ્યા જોવા મળે છે. બાળકો નાની ઉંમરે ચશ્મા પહેરે છે.

By Connect Gujarat
બધી કસરતમાં વોકિંગ છે સૌથી બેસ્ટ, ધીમે કે ઝડપથી ચાલવાના છે અનેક ફાયદાઓ, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટના દર્દીઓ માટે છે ખૂબ જ ઉપયોગી...આરોગ્ય

બધી કસરતમાં વોકિંગ છે સૌથી બેસ્ટ, ધીમે કે ઝડપથી ચાલવાના છે અનેક ફાયદાઓ, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટના દર્દીઓ માટે છે ખૂબ જ ઉપયોગી...

વોકિંગ કરવું એ સારી કસરત છે. ગમે તે રીતે કરતા હોય તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. ફાસ્ટ ચાલ્યા વગર વર્કઆઉટ કરવાની સરળ રીતો પણ છે.

By Connect Gujarat
કલાકો સુધી એક જ જ્ગ્યા પર બેસીને કામ કરવું છે જોખમી. આ કસરતો થકી તમારા શરીરને રાખો ફિટઆરોગ્ય

કલાકો સુધી એક જ જ્ગ્યા પર બેસીને કામ કરવું છે જોખમી. આ કસરતો થકી તમારા શરીરને રાખો ફિટ

કામ, તણાવ અને વ્યસ્ત જીવનની ખરાબ અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર દેખાઈ રહી છે. કેટલાક લોકો સિટિંગ જોબ કરે છે,

By Connect Gujarat
શિયાળામાં વજન ઘટાડવા માટે અપનાવો આ સરળ ટિપ્સ...આરોગ્ય

શિયાળામાં વજન ઘટાડવા માટે અપનાવો આ સરળ ટિપ્સ...

વેઈટ કંટ્રોલ ટિપ્સ શિયાળામાં ફૂડની એવી વિવિધતા હોય છે કે તેને ખાવાથી રોકવું ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે. તો શિયલની સિઝનમાં વજનને કંટ્રોલ કરવા માટે આ સરળ ઉપાયો અજમાવો અને આ સમસ્યાને દૂર કરો.

By Connect Gujarat
શિયાળામાં ત્વચાને સુંદર રાખવા માટે આ 5 જરૂરી ટિપ્સ અનુસરોફેશન

શિયાળામાં ત્વચાને સુંદર રાખવા માટે આ 5 જરૂરી ટિપ્સ અનુસરો

આ ઋતુમાં આપણી ત્વચા ડ્રાય થઈ જાય છે, જેના કારણે સતત ખંજવાળ આવતી રહે છે. ધ્યાન ન આપવાના કારણે અનેક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે.

By Connect Gujarat
આ કસરતો શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને બહાર કાઢવામાં ખૂબ છે મદદરૂપ,વાંચોઆરોગ્ય

આ કસરતો શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને બહાર કાઢવામાં ખૂબ છે મદદરૂપ,વાંચો

શરીરને ફિટ અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં રોજની કસરત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે નસોમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં અને સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

By Connect Gujarat
Web Stories