યોગાસન શરીરના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે અને લવચીકતા વધારે છે. નિયમિત યોગાભ્યાસ હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા, પાચન, રક્ત પરિભ્રમણ અને હાડકાંને સુધારવા માટે ફાયદાકારક બની શકે છે. યોગ કરવાથી મેટાબોલિઝમ સુધરે છે, જે વજનને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
કેટલીક દવાઓ દૂધ સાથે ન લેવી જોઈએ, કારણ કે શરીર તેમને યોગ્ય રીતે શોષી શકતું નથી. આનો અર્થ એ છે કે દૂધમાં ઘણું કેલ્શિયમ હોય છે,
નબળી જીવનશૈલી અને આહારના કારણે હૃદયરોગના દર્દીઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. તેથી જ 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને પણ હાર્ટ એટેક આવી રહ્યો છે.
હવામાનમાં પલટો આવતાં બાળકો બીમાર થવાની ભીતિ સેવાઇ રહી છે. શરદી અને ઉધરસ સામાન્ય છે. બાળકોની સંભાળ રાખવા માટે કેટલીક દેશી પદ્ધતિઓ અજમાવી શકાય છે.
કાર્બોહાઈડ્રેટ વધુ હોય તેવી વસ્તુઓ ખાવાથી વજન વધી શકે છે. ખાસ કરીને, જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો માત્ર ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટવાળા ખોરાકને ડાયટમાં સામેલ કરો.
જીમમાં ગયા વિના ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માંગો છો તેથી ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તમે એક મહિનામાં વધારાની ચરબી ગુમાવી શકો છો.
વાયરલેસ ઇયરફોન આજકાલ દરેકના કાનમાં જોવા મળે છે. એમાં કોઈ શંકા નથી કે સ્ટાઇલિશ હોવા ઉપરાંત, તેઓ તમારા માટે ખૂબ અનુકૂળ પણ છે,
/connect-gujarat/media/media_files/cf0N4krV4ZKHDlGW3ZMD.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/8sW69SauxK5zf4o5PxRb.png)
/connect-gujarat/media/media_files/8yoNGht8UZlBAqP9AdJx.jpg)
/connect-gujarat/media/media_files/wIdt1sY8K7klGsL9Md8D.png)
/connect-gujarat/media/media_files/JnXsuPoLy8UStOCi6mFB.jpeg)
/connect-gujarat/media/media_files/FkHSOrXWB19QBMxeoJv2.webp)
/connect-gujarat/media/media_files/MBpm4Gb7f1NLNQ0xqhxX.png)
/connect-gujarat/media/media_files/IME920RL61NOjWQnALlg.png)
/connect-gujarat/media/media_files/vYaMLDK5Ikn1S69NTsNJ.png)
/connect-gujarat/media/media_files/u4YNNPcc08vlBfW3eGmo.png)