Health Tips

aઆરોગ્ય

હાઈ બીપી, કોલેસ્ટ્રોલ કે તણાવ... હાર્ટ એટેકનું સૌથી વધુ જોખમ શું છે?

બદલાતી જીવનશૈલી અને આહારના કારણે હ્રદયના રોગોની સંખ્યામાં વધારો થઈ રહ્યો છે આ જ કારણ છે કે વિશ્વભરમાં હૃદયના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે.

By Connect Gujarat Desk
Yogઆરોગ્ય

દિવસભર શરીરમાં એનર્જી જાળવી રાખવા માટે સવારે આ યોગાસનો કરો

યોગાસન શરીરના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે અને લવચીકતા વધારે છે. નિયમિત યોગાભ્યાસ હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા, પાચન, રક્ત પરિભ્રમણ અને હાડકાંને સુધારવા માટે ફાયદાકારક બની શકે છે. યોગ કરવાથી મેટાબોલિઝમ સુધરે છે, જે વજનને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.

By Connect Gujarat Desk
.આરોગ્ય

દૂધ સાથે કઈ દવાઓ ન લેવી જોઈએ, આ છે જવાબ...

કેટલીક દવાઓ દૂધ સાથે ન લેવી જોઈએ, કારણ કે શરીર તેમને યોગ્ય રીતે શોષી શકતું નથી. આનો અર્થ એ છે કે દૂધમાં ઘણું કેલ્શિયમ હોય છે,

By Connect Gujarat Desk
aઆરોગ્ય

વર્લ્ડ હાર્ટ ડે 2024: 30 વર્ષની ઉંમરે હૃદયરોગનું જોખમ કેટલું, તેનું કારણ શું છે?

નબળી જીવનશૈલી અને આહારના કારણે હૃદયરોગના દર્દીઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. તેથી જ 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોને પણ હાર્ટ એટેક આવી રહ્યો છે.

By Connect Gujarat Desk
0આરોગ્ય

હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે! તમારા બાળકને શરદી અને ઉધરસથી બચાવવા માટે આ રીતો અજમાવો...

હવામાનમાં પલટો આવતાં બાળકો બીમાર થવાની ભીતિ સેવાઇ રહી છે. શરદી અને ઉધરસ સામાન્ય છે. બાળકોની સંભાળ રાખવા માટે કેટલીક દેશી પદ્ધતિઓ અજમાવી શકાય છે.

By Connect Gujarat Desk
aઆરોગ્ય

વજન ઘટાડવા માટે આ ફૂડ્સ ખાવાનું શરૂ કરો, જાણો એક્સપર્ટ પાસેથી....

કાર્બોહાઈડ્રેટ વધુ હોય તેવી વસ્તુઓ ખાવાથી વજન વધી શકે છે. ખાસ કરીને, જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો માત્ર ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટવાળા ખોરાકને ડાયટમાં સામેલ કરો.

By Connect Gujarat Desk
aaઆરોગ્ય

દિવાળી પહેલા ફિટ થઈ જશે! આ સરળ વર્કઆઉટ્સ ઘરેથી શરૂ કરો

જીમમાં ગયા વિના ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માંગો છો તેથી ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તમે એક મહિનામાં વધારાની ચરબી ગુમાવી શકો છો.

By Connect Gujarat Desk
આ ટેકનોલોજી

કાનમાં ઈયરફોન ફાટવાને કારણે મહિલાએ સાંભળવાની ક્ષમતા ગુમાવી, સુરક્ષિત રહેવા માટે આ સલાહનું પાલન કરો

વાયરલેસ ઇયરફોન આજકાલ દરેકના કાનમાં જોવા મળે છે. એમાં કોઈ શંકા નથી કે સ્ટાઇલિશ હોવા ઉપરાંત, તેઓ તમારા માટે ખૂબ અનુકૂળ પણ છે,

By Connect Gujarat Desk
aઆરોગ્ય

જો તમે સવારના નાસ્તામાં આ ચાર વસ્તુઓ લો છો તો જાણો ગેરફાયદા

શરીરને આખો દિવસ પૌષ્ટિક અને ઉર્જાવાન રહે તે માટે દરેક વ્યક્તિએ સવારના નાસ્તામાં હેલ્ધી ખોરાક લેવો જોઈએ. પરંતુ એવી ઘણી હેલ્ધી વસ્તુઓ છે

By Connect Gujarat Desk
Web Stories