આંખોમાં બળતરા કે દુખાવાને અવગણશો નહીં, આ 5 સમસ્યાઓનો હોઈ શકે છે સંકેત.
આંખોમાં દુખાવો કે બળતરા થવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તેને બિલકુલ અવગણવી એ સમજદારીભર્યું નથી. આ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે,
આંખોમાં દુખાવો કે બળતરા થવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તેને બિલકુલ અવગણવી એ સમજદારીભર્યું નથી. આ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે,
આજે દેશમાં હાર્ટ એટેકની ઘટનાઓ ઝડપથી વધી રહી છે.સાયલન્ટ એટેક શા માટે થઈ રહ્યા છે તેનો કોઈ ચોક્કસ અંદાજ નથી, પરંતુ આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે હૃદયમાં પ્લાક જમા થવાને કારણે આ રોગ યુવાનોને ઝડપથી અસર કરી રહ્યો છે
ભારતમાં ડાયાબિટીસનો રોગ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. ડાયાબિટીસના ઘણા કારણો છે, આહાર સિવાય ટેન્શન સૌથી મોટું કારણ છે. માનસિક તણાવને કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં તણાવ ઓછો કરવા માટે આપણે આપણી જીવનશૈલી બદલવાની જરૂર છે.
વર્ષ 2024માં સ્વાસ્થ્ય ક્ષેત્રે ઘણો બદલાવ આવ્યો છે. આયુષ્માન યોજનામાં 70 વર્ષથી ઉપરના તમામ લોકોને સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા. ડેન્ગ્યુની રસીના સ્ટેજ 3 ટ્રાયલને મંજૂરી આપવામાં આવી હતી અને રોબોટ્સની મદદથી ઘણી મોટી સર્જરી કરવામાં આવી હતી.
અતિશય આહાર એક સામાન્ય આદત છે, પરંતુ આ આદત તમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે લોકોને ભૂખ લાગે છે
જો તમને મીઠાઈ ખાવાનું પસંદ છે, પરંતુ તમે તમારી તૃષ્ણાને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, તો આ લેખમાં તમને 4 આરોગ્યપ્રદ ખાદ્ય પદાર્થો વિશે જણાવવામાં આવી રહ્યું છે, જેની મદદથી તમે તમારી ખાંડની લાલસાને નિયંત્રિત કરી શકો છો.
જ્યારે નવું વર્ષ આવે છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેમના જીવનમાં ઘણા ફેરફારો કરવા માટે સંકલ્પ લે છે. જીવનને સ્વસ્થ રીતે જીવવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. તેથી, જો તમે પણ સ્વસ્થ જીવન ઇચ્છો છો, તો આગામી વર્ષમાં તમારી દિનચર્યામાં 5 સરળ વસ્તુઓ કરવાની આદત બનાવો.
ભારતમાં દર વર્ષે ડાયાબિટીસના કેસ વધી રહ્યા છે. ડાયાબિટીસ થતા પહેલા વ્યક્તિ ડાયાબિટીસ પહેલાના તબક્કામાં આવે છે. જો આ તબક્કામાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો ડાયાબિટીસથી બચી શકાય છે. આ વિશે જાણીએ સિનિયર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ડૉ.રાહુલ ચૌડા પાસેથી