Healthy Breakfast

handavoવાનગીઓ

માત્ર 10 મિનિટમાં મમરાનો નવો ટેસ્ટી નાસ્તો, જોતાં જ મોમાં પાણી આવી જશે

તમારે ઘરે જ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી વાનગી બનાવવા ટ્રાય કરવી જોઇએ. અહીં એક સરળ, ઓછા સમય અને સામગ્રીમાં બની જતી મમરાનો હાંડવો અને અપ્પમ બનાવવાની રેસીપી આપી છે.

By Connect Gujarat Desk
BREAKFAST09વાનગીઓ

નાસ્તામાં ખાઓ દેશી અનાજમાંથી બનેલી આ 5 વસ્તુઓ, તમને ભરપૂર ઉર્જા મળશે

નાસ્તાની વાત કરીએ તો, ભારતમાં લોકો સવારે ચા સાથે બ્રેડ, રસ્ક, નમકીન વગેરે ખાવાનું પસંદ કરે છે. આ ઉપરાંત, લોકો નાસ્તામાં બટાકાના પરાઠા, પુરી વગેરે જેવી વસ્તુઓ પણ લે છે જે ખૂબ તેલયુક્ત હોય છે.

By Connect Gujarat Desk
HEALTH BREAKFASTઆરોગ્ય

જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો નાસ્તામાં ખાઓ તેલ વગર બનેલી આ 5 વસ્તુઓ.

સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે આહાર મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. વજન ઘટાડવા માટે, લોકો ખોરાકમાંથી વધારાનું તેલ ઘટાડવા માંગે છે. જો તમે પણ વજન કંટ્રોલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો તમે અહીં આપેલા ઓઈલ ફ્રી બ્રેકફાસ્ટ વિકલ્પને અજમાવી શકો છો.

By Connect Gujarat Desk
જો તમારે ઉનાળામાં નાસ્તામાં હળવુ ખાવાની ઈચ્છા હોય તો આ આથોવાળા ખોરાક ખાઈ શકાય...વાનગીઓ

જો તમારે ઉનાળામાં નાસ્તામાં હળવુ ખાવાની ઈચ્છા હોય તો આ આથોવાળા ખોરાક ખાઈ શકાય...

તમારા હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટમાં આથોવાળા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

By Connect Gujarat
જો તમે પ્રોટીનથી ભરપૂર નાસ્તાનો વિકલ્પ શોધી રહ્યા છે, તો ઘરે જ બનાવો આ હેલ્ધી નાસ્તોવાનગીઓ

જો તમે પ્રોટીનથી ભરપૂર નાસ્તાનો વિકલ્પ શોધી રહ્યા છે, તો ઘરે જ બનાવો આ હેલ્ધી નાસ્તો

માનવ શરીર માટે જેન વિટામિન, મિનરલ, ફાઈબર જરૂરી માત્રામાં જરૂરી છે તેવી જ રીતે કઠોળ પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. જો તમે શાકાહારી છો,

By Connect Gujarat
Web Stories