વજન ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં આ વિકલ્પ ટ્રાય કરો હેલ્ધી અને ટેસ્ટી 'મેથી-બાજરીના પુડલા'

સ્વસ્થ રહેવા માટે ખાઓ પિસ્તા,જાણો દરરોજ ખાવાના અનેક ફાયદા...

શું તમે પણ પ્રોટીનથી ભરપૂર વાનગી ખાવા માંગો છો, તો આ સ્વાદિષ્ટ રાજમા કબાબ જરૂર ટ્રાય કરો

તંદુરસ્ત આહાર અને જીવનશૈલી માટે ખોરાકમાં તમામ પોષક તત્વો હોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમે નરમ અને ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માંગતા હોય તો, કરો તમારા આહારમાં ફેરફાર

આ કારણોને લીધે અકાળે વૃદ્ધત્વ, ખીલ, ડાર્ક સ્પોટ વગેરે જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.

કામ કરવાના સ્થળે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું સ્વાસ્થય માટે છે ઘાતક,તો તેના માટે કરો આ ઉપાય

વધુ સમય સુધી બેસી રહેવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

સાંજના નાસ્તા માટે કાઇક વિચારી રહ્યા છો,તો ઘરે જ બનાવો ટેસ્ટી સ્વીટ કોર્ન સેન્ડવીચ

તમારા સાંજના નાસ્તા માટે સ્વીટ કોર્ન સેન્ડવિચ એક સારો વિકલ્પ છે. જાણો તેને બનાવવાની સરળ રેસિપી.

શું તમે એક પ્રકારનો નાસ્તો ખાઈને કંટાળી ગયા છો, તો બનાવો આ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી વાનગી

સામાન્ય પુડલાના સ્વાદથી કંટાળી ગયા હશો. તો આવી સ્થિતિમાં આજે જ ટ્રાય કરો પનીર મગ દાળના પુડલા.

શિયાળામાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, મેથીના દાણા,વાંચો

પોષક તત્વોથી ભરપૂર આ નાના અનાજ તમને આ ઋતુમાં મોટી બીમારીઓથી બચાવી શકે છે.

જો તમે શિયાળા માટે હેલ્ધી અને ટેસ્ટી નાસ્તો શોધી રહ્યા છો, તો ટ્રાય કરો આ રેસિપી..!

તીવ્ર ઠંડી અને ગાઢ ધુમ્મસના કારણે લોકોનું જનજીવન મુશ્કેલ બન્યું છે. સ્થિતિ એવી છે કે આ ધ્રૂજતી ઠંડીમાં અમને પથારીમાંથી ઉઠવાનો પણ સમય મળતો નથી.

પોષણથી ભરપૂર આ હેલ્ધી નાસ્તો, તે વજનને પણ નિયંત્રિત રાખવામાં છે મદદરૂપ

શિયાળા દરમિયાન ખાસ કરીને હેલ્ધી અને ટેસ્ટી વાનગી ખાવાનું પસંદ કરતાં હોઈએ છીએ ત્યારે શિયાળામાં મકાઈના લોટની રોટલી અને સરસવના શાકનું કોમ્બિનેશન ખૂબ જ પસંદ આવે છે.