એવોકાડો સ્વાસ્થય માટે છે ખૂબ જ ફાયદાકારક, આ 6 કારણોથી તેને આહારનો ભાગ બનાવો

કામ કરવાના સ્થળે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું સ્વાસ્થય માટે છે ઘાતક,તો તેના માટે કરો આ ઉપાય

વધુ સમય સુધી બેસી રહેવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

તમારા હૃદય અને મગજ માટે શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ મહત્વપૂર્ણ, આ કારણોસર દરરોજ સારી ઊંઘ લો.

સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી ડાયટ અને રેગ્યુલર વર્કઆઉટની સાથે સારી ઊંઘ પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. આજકાલ આપણી જીવનશૈલીમાં ઝડપથી બદલાવ આવી રહ્યા છે,

શિયાળા દરમિયાન તમારા હાર્ટને સુરક્ષિત રાખશે આ ફૂડ્સ, તો જરૂર કરો તમારા ડાયટમાં સામેલ

આજની આ ભાગદોડ વારી લાઈફ અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ખાવાની ખોટી આદતો સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરે છે.

હદયની બ્લોક નળીઓ ખોલી દેશે આ એક આસન, હાર્ટ એટેકના દર્દીઓ જરૂર કરે આ યોગાસન મળશે રાહત...

જંક અને ફાસ્ટ ફૂડના જમાનામાં લોકો ઘરનું રાંધેલું ભોજન ખૂબ જ ઓછું ખાઈ છે અને તેના કારણે શરીરમાં પોષકતત્વોનો ખામી જોવા મળે છે.

મોંઘીદાટ દવાઓથી દર્દીઓને મળી રાહત, ડાયાબિટીસ, ડિપ્રેશન અને હાર્ટને લગતી 44 જેટલી દવાઓ થશે સસ્તી.....

ડ્રગ પ્રાઇસ રેગ્યુલેટર નેશનલ ફાર્માસ્યુટિકલ પ્રાઇસિંગ ઓથોરિટીની બુધવારે 115મી બેઠક મળી હતી.

મહિલાઓમાં વધુ રહ્યું છે હાર્ટ એટેકનું પ્રમાણ, જાણો તેના લક્ષણો અને બચવાના ઉપાયો....

વાઇરલ ઇંફેકસનની સારવાર કરે છે આ ડ્રિંક. હદયને પણ રાખે છે એકદમ તંદુરસ્ત

લીચી ઉનાળામાં મળતું એક રસદાર ફળ છે. તે વિટામિન સી, કોપર અને કેલ્સિયમથી ભરપૂર હોય છે.

એનર્જીનું પાવર હાઉસ છે કેળાં, કિડની અને હદય માટે છે ખૂબ જ ફાયદાકારક

કેળાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. કેળામાં ઘણા પૌષ્ટિક તત્વો અને વિટામીન્સ હોય છે. જે સ્વાસ્થ્યને હેલ્ધી બનાવે છે.

હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને વાળ બંને માટે ફાયદાકારક છે પપૈયું, પરંતુ શું તમે તેને ખાવાની સાચી રીત જાણો છો?

સ્વાદ અને પોષણથી ભરપૂર, પપૈયા એ ઘણા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. જે આપણા સમગ્ર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે