આ 5 યોગાસનો આંખોની રોશની વધારશે, દરેક આસન ફક્ત 2 મિનિટ માટે કરવું પૂરતું છે.

Gen Z અને આલ્ફાનો યુગ જૂનો! વર્ષ 2025થી જનરેશન બીટાનું વર્ચસ્વ રહેશે

દુનિયામાં દરેક સમયે એક નવી પેઢી આવે છે. આ પેઢીઓને તેમના વિશે વાત કરવાનું સરળ બનાવવા માટે અલગ અલગ નામ આપવામાં આવે છે.

શું તમે શિયાળામાં શુગર લેવલ વધી જવાથી પરેશાન છો ? હા તો રોજ આ હેલ્ધી પીણું પીવો...

ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જે વ્યક્તિને અંદરથી નબળું બનાવી દે છે. દુનિયાભરમાં કરોડો લોકો આ બીમારીથી પીડિત છે. આ એક અસાધ્ય રોગ છે.

શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે મેગ્નેશિયમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તો આ ખોરાકથી તેની ઉણપને દૂર કરો.

આ જ કારણ છે કે વડીલોથી લઈને ડોક્ટર્સ સુધી દરેક લોકોને પૌષ્ટિક અને સંતુલિત આહાર લેવાની સલાહ આપે છે.

એવોકાડો છે અમૃત સમાન, અનેક પોષકતત્વોથી છે ભરપૂર, ખાવાથી હદય રહેશે એકદમ સ્વસ્થ….

એવોકાડો ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે કેટલાય વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.

આ પ્રખ્યાત કચોરીઓમાંથી તમે કેટલી ચાખી છે?

આ 5 વસ્તુઓ જે કયારેય એક્સપાયર થતી નથી, તો આંખો બંધ કરીને વાપરો.....

કોરોના કાળમાં લગભગ બધા જ લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને બહુ સિરિયસ થઈ ગયા છે.

બટેટા ખાવા માટે તો વપરાઇ જ છે પણ શું તમને ખબર છે કે બટેટા ઘરની સફાઈમાં પણ ઉપયોગી છે... જાણો કઇ વસ્તુને કરે છે એકદમ ક્લીન

બટેટાનું નામ આવતા જ મોઢામાં પાણી આવી જાય છે કારણ કે તેના ઉપયોગથી ઘણી બધી સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ બનતી હોય છે.