winter

FITNESSઆરોગ્ય

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ રહેશે સારી, કરો આ પાંચ કામ

શિયાળો ઘણા લોકોની મનપસંદ ઋતુ હોય છે, પરંતુ જેમ જેમ ઠંડી વધતી જાય છે તેમ તેમ સ્વાસ્થ્યની થોડી વધુ કાળજી લેવી પડે છે. સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ જાળવવા માટે, દિનચર્યામાં કેટલીક સરળ ટીપ્સનું પાલન કરવું જોઈએ.

By Connect Gujarat Desk
SNOWFALL009દુનિયા

હિમવર્ષાએ અમેરિકામાં મચાવી તબાહી , તાપમાન માઈનસ 18

અમેરિકામાં બરફનું તોફાન પ્રવેશ્યું છે, જેના કારણે ઘણા વિસ્તારોમાં થીજી જવાની ઠંડી પડી રહી છે. તો ઘણા વિસ્તારોમાં હજુ પણ તાપમાન માઈનસમાં યથાવત છે. હવામાન વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર આ વખતે હિમવર્ષાનો દાયકા જૂનો રેકોર્ડ તૂટી શકે છે.

By Connect Gujarat Desk
recipe 003વાનગીઓ

શક્કરિયામાંથી બનાવો આ ટેસ્ટી વસ્તુઓ, સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક

શિયાળામાં અનેક પ્રકારના પૌષ્ટિક શાકભાજી અને ફળો મળે છે. જેમાંથી એક શક્કરિયા છે. આ સિઝનમાં ઘણા લોકો તેને ખાવાનું પસંદ કરે છે. તમે તેને તમારા આહારમાં ઘણી રીતે સામેલ કરી શકો છો. આજે અમે તમને શક્કરિયા ચાટ અને સૂપ બનાવવાની રીત વિશે જણાવીશું.

By Connect Gujarat Desk
heart attckઆરોગ્ય

હૃદયના દર્દીઓએ શિયાળામાં આ ખાદ્યપદાર્થોથી દૂર રહેવું જોઈએ

ઉનાળાની સરખામણીએ શિયાળાની આ ઋતુમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે હોય છે. જે લોકોને પહેલાથી જ હ્રદયરોગ છે તેઓ પણ ફરીથી હાર્ટ એટેકનો ભોગ બની શકે છે. એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે આ સિઝનમાં હાર્ટ પેશન્ટ્સે પોતાના ડાયટમાં અમુક વસ્તુઓને ટાળવી જોઈએ.

By Connect Gujarat Desk
HEALTH CAREઆરોગ્ય

શિયાળામાં થઈ શકે છે આ બીમારીઓ, જાણો લક્ષણો અને નિવારણ ડૉક્ટર પાસેથી

દેશના કેટલાક પર્વતીય રાજ્યોમાં બરફ પડી રહ્યો છે અને મેદાની વિસ્તારોમાં પણ પારો ગગડી રહ્યો છે. આ ઠંડીની ઋતુમાં અનેક બીમારીઓનો ખતરો રહે છે. ખાસ કરીને બાળકો અને વૃદ્ધોને સ્વાસ્થ્ય બગડવાનું જોખમ રહેલું છે. આ ઋતુમાં તાવ કે ઉધરસ અને શરદીને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ.

By Connect Gujarat Desk
SHIMLA TOURટ્રાવેલ

શિમલાથી માત્ર 16 કિમી દૂર આ સ્થળની સુંદરતા જીતી લેશે તમારું દિલ

જ્યારે શિયાળામાં બરફીલા પહાડો પર ફરવાનું આયોજન કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે હિમાચલ પ્રદેશની રાજધાની શિમલા પ્રવાસીઓમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય સ્થળોમાંનું એક છે, જ્યારે અહીંથી લગભગ 16 કિલોમીટર દૂર એક એવી જગ્યા છે, જ્યાં મુલાકાત લેવી તમારા માટે એક અદ્ભુત અનુભવ હશે.

By Connect Gujarat Desk
HILLSટ્રાવેલ

શિમલાથી 12 કિલોમીટર દૂર આ જગ્યા વિશે તમે કદાચ જ જાણતા હોવ

શિયાળાની ઋતુમાં પર્વતો બરફથી ઢંકાઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો શિમલા અથવા મનાલી જવાનો પ્લાન બનાવે છે. પરંતુ તમે શિમલાથી 12 કિલોમીટર દૂર આ સ્થળની મુલાકાત લઈ શકો છો

By Connect Gujarat Desk
MILK..આરોગ્ય

શિયાળામાં વારંવાર બીમાર પડો તો આ ચાર રીતે આહારમાં કરો દૂધનો સમાવેશ

દૂધ એ એક એવો ખોરાક છે જે પોષક તત્વોની ઉણપને પૂરી કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે જે લોકો શિયાળામાં વારંવાર બીમાર પડે છે તેઓએ દૂધમાં કેટલીક વસ્તુઓ ભેળવીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

By Connect Gujarat Desk
DANDRUFFફેશન

શિયાળામાં વાળમાં થતા ડેન્ડ્રફથી પરેશાન છો? તો જાણો કેવી રીતે બચવું

ઘણા લોકો શિયાળામાં વાળમાં થતા ડેન્ડ્રફથી પરેશાન હોય છે. જો ડેન્ડ્રફનું યોગ્ય ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો તેનાથી વાળ ખરી શકે છે. જો તમે પણ ડેન્ડ્રફથી પરેશાન છો તો નિષ્ણાતોએ તેનાથી બચવા માટે સરળ ટિપ્સ આપી છે.

By Connect Gujarat Desk
Web Stories