ચહેરા પર કુદરતી રીતે ચમક લાવવા માટે રોજ પીવો આ નેચરલ જ્યુસ

રોજ સવારે લીંબુ પાણી પીવાથી શરીરમાં રહેલા ટોક્સિન્સ બહાર નીકળી જાય છે. તેનાથી ચહેરા પર તાજગી જળવાઈ રહે છે.

New Update

દરેક વ્યક્તિ સુંદર દેખાવા માંગતા હોય છે. આ માટે લોકો વિવિધ પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, લાંબા સમય સુધી માર્કેટિંગ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ચહેરા પર વિપરીત અસર કરે છે. પરંતુ ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા માટે ફૂડ અને લાઈફસ્ટાઈલ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. વધુ ને વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. જંક ફૂડ ટાળો. તે જ સમયે, મોડી રાત સુધી મોબાઈલ સર્ફિંગ ન કરો અને ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂઈ જાઓ. દરરોજ સૂર્યોદય પહેલા અથવા સૂર્યોદય સુધી ઉઠો. આ તમને દિવસભર તાજગી રાખશે. સવારે યોગ અને કસરત કરો. આ નિયમોનું પાલન કરીને તમે સ્વસ્થ રહી શકો છો. તેમજ ચહેરા પર કુદરતી રીતે ચમક લાવવા માટે રોજ સવારે આ જ્યસ પીવો,જાણો કયા જ્યુસ પીવાથી ફાયદો થય છે.

ચહેરા પર કુદરતી રીતે ચમક લાવવા માટે રોજ પીવો આ નેચરલ જ્યુસલીંબુનો રસ એટલે કે લીંબુ પાણીનું સેવન કરવાથી ચહેરા પર વધારાની ચમક આવે છે. રોજ સવારે લીંબુ પાણી પીવાથી શરીરમાં રહેલા ટોક્સિન્સ બહાર નીકળી જાય છે. તેનાથી ચહેરા પર તાજગી જળવાઈ રહે છે. લીંબુમાં વિટામિન-સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જે ત્વચાને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી બચાવવામાં મદદરૂપ છે.

2. બીટનો રસ :-

ચહેરા પર કુદરતી રીતે ચમકદાર ત્વચા મેળવવા માટે તમે દરરોજ બીટના જ્યુસનું સેવન કરી શકો છો. તેમાં આયર્ન અને પોટેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. તેના સેવનથી લોહી શુદ્ધ થાય છે, જેનાથી ત્વચાની તમામ સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. બીટના અર્કમાં ગ્લાયકોસિલ સિલારામાઈડ મળી આવે છે. આ ત્વચાના ઉપરના સ્તરને સુરક્ષિત કરે છે. તેની સાથે ચહેરાને લગતી અન્ય સમસ્યાઓમાં પણ તે ફાયદાકારક છે.

3. ટામેટાંનો રસ પીવો :-

ટામેટાંમાં પાણી પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. વધારે પાણી શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે. આ સાથે શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વો પણ દૂર થાય છે. આ સિવાય ટામેટાંમાં લાઈકોપીન જોવા મળે છે, જે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. આ માટે રોજ સવારે ટામેટાંનો રસ પીવો.

Read the Next Article

જાણો વરસાદની ઋતુમાં ત્વચાની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

વરસાદની ઋતુમાં ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ, ખીલ જેવી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી જાય છે. આ ત્વચા સમસ્યાઓથી બચવા માટે, કેટલીક નાની ટિપ્સ ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.

New Update
facecare

વરસાદની ઋતુમાં ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ, ખીલ જેવી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી જાય છે. આ ત્વચા સમસ્યાઓથી બચવા માટે, કેટલીક નાની ટિપ્સ ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ. ચાલો આ લેખમાં આવી કેટલીક ત્વચા સંભાળ પદ્ધતિઓ જોઈએ.

મોન્સુસા દરમિયાન મોટાભાગના લોકોને ઠંડી પવન અને વરસાદ ગમે છે. આ ઋતુ પ્રકૃતિને પુનર્જીવિત કરવાનું પણ કામ કરે છે. આ સમય દરમિયાન, વૃક્ષો અને છોડ તાજગીથી ભરાઈ જાય છે અને હરિયાળી જીવંત બને છે, જ્યારે પ્રદૂષણ પણ ઘટે છે.

જોકે, આ ઋતુ દરમિયાન, ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે, કારણ કે ક્યારેક વરસાદ અને પછી ગરમીને કારણે ભેજને કારણે, ખીલ, ફોલ્લીઓ, બ્લેકહેડ્સ, વ્હાઇટહેડ્સ, ખંજવાળ વગેરે છિદ્રોને કારણે થાય છે. આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે, આ લેખમાં આપણે પ્રખ્યાત સૌંદર્ય નિષ્ણાત શહનાઝ હુસૈન દ્વારા સૂચવેલા કેટલાક અસરકારક ઉપાયો જાણીશું.

શેહનાઝ હુસૈને સૌંદર્યની દુનિયામાં પોતાનું નામ બનાવ્યું છે. તે ઓર્ગેનિક વસ્તુઓનો પ્રચાર કરે છે અને પોતાના કુદરતી ઉત્પાદનો પણ બનાવે છે, તેમજ વેબસાઇટ્સ અને સોશિયલ મીડિયા જેવા પ્લેટફોર્મ દ્વારા ત્વચાની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવાના રસ્તાઓ પણ જણાવે છે. તો ચાલો જાણીએ ચોમાસામાં ખીલ અટકાવવા અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે, ચહેરાને હળવા ફેસવોશથી સાફ કરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર ચહેરો ધોવો.

અઠવાડિયામાં એકવાર તમારી ત્વચાને એક્સફોલિએટ કરો. આ માટે, તમે અખરોટ અથવા કોઈપણ ઓર્ગેનિક ફેસ અને બોડી સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ચોમાસામાં ખીલ અટકાવવા માટે, જેલ આધારિત મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ખરેખર, તે ત્વચાને તેલયુક્ત થવા દેતું નથી અને દોષરહિત ફિનિશ પણ આપે છે.

જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય, તો તમારા ચહેરાને સાબુ મુક્ત ક્લીન્ઝરથી સાફ કરો. એવા ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કરો જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ પણ કરે. આ માટે, તમે પપૈયા અને કેસર જેવી વસ્તુઓમાંથી બનાવેલ ઓર્ગેનિક ફેસવોશ પસંદ કરી શકો છો.

અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર, રિફાઇન્ડ બ્રાઉન સુગર અને મધ સમાન માત્રામાં લો અને એક્સફોલિએટ અથવા સ્ક્રબ કરો. આનાથી મૃત ત્વચા દૂર થાય છે.

રાત્રિની ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનું ચોક્કસપણે પાલન કરો. તેમાં સીરમ અને ક્રીમ લગાવો જેથી ત્વચા હાઇડ્રેટેડ રહે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમે સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો. જો તમે વરસાદમાં ભીના થયા છો અથવા બહારથી આવી રહ્યા છો, તો પહેલા તમારા ચહેરા, હાથ અને પગને સારી રીતે ધોઈ લો, નહીં તો બેક્ટેરિયા ત્વચામાં ચેપ લાવી શકે છે, તેમજ સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થવાની શક્યતા પણ વધી જાય છે. આ પ્રકારની સરળ ટિપ્સને અનુસરીને, તમે ચોમાસામાં પણ તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.

Latest Stories