ચહેરાની ચમક વધારવા માટે ડિટોક્સ વોટરનું સેવન કેવી રીતે અને ક્યારે કરવું, જાણો
બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, જીવનશૈલી, વધુ પડતું ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલનું સેવન આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના ઝેરી પદાર્થોને એકઠા કરે છે, જે માત્ર શરીર માટે નુકસાનકારક નથી પરંતુ તે ત્વચા પર પણ દેખાય છે.
ચહેરાની ચમક વધારવા માટે તમારા માટે અંદરથી સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, જીવનશૈલી, વધુ પડતું ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલનું સેવન આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના ઝેરી પદાર્થોને એકઠા કરે છે, જે માત્ર શરીર માટે નુકસાનકારક નથી પરંતુ તે ત્વચા પર પણ દેખાય છે. ખીલ સાથે, ચહેરા પર વૃદ્ધાવસ્થા દેખાવા લાગે છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાઓથી પરેશાન છો અને તેને દૂર કરવા માટે અસરકારક ઉપાય શોધી રહ્યા છો, તો ડિટોક્સ વોટર આમાં તમારી મદદ કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ તેને ઘરે સરળતાથી બનાવવાની રીત તેમજ તેને કયા સમયે પીવી જેથી તમને વધુમાં વધુ લાભ મળે.
લીંબુ-કાકડી ડિટોક્સ પાણી :-
લીંબુ અને કાકડીથી તૈયાર કરેલું ડિટોક્સ વોટર શરીરમાં રહેલા ટોક્સિન્સને દૂર કરે છે. આને પીવાથી શરીર અંદરથી સંપૂર્ણ સાફ થઈ જાય છે, જેની અસર ચહેરા પર જોવા મળે છે. આ સાથે મેદસ્વિતા પણ ઓછી થાય છે.
આ ડિટોક્સ પાણી બનાવવાની રીત :-
· કાકડી અને લીંબુને ગોળ કાપો.
· આ પછી તેમને એક વાસણમાં મૂકો.
· 7-8 ફુદીનાના પાન પણ મિક્સ કરો.
· બોટલને પાણીથી ભરો અને તેને આખી રાત અથવા 3-4 કલાક માટે ઢાંકી રાખો.
· કાકડી લેમન ડીટોક્સ ડ્રિંક ક્યારે પીવું
· આ ડિટોક્સ પીણું સવારે ખાલી પેટ પીઓ. પરંતુ આ સિવાય તમે તેને દિવસ દરમિયાન પી શકો છો.
નારંગી ડિટોક્સ પાણી :-
નારંગીમાં વિટામીન-સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવાની સાથે તેની ચમક પણ વધારે છે. આમાંથી બનાવેલું ડિટોક્સ પાણી પીવાથી પિમ્પલ્સ, ફ્રીકલ્સ અને કરચલીઓની સમસ્યા ઓછી થાય છે.
નારંગી ડિટોક્સ પાણી બનાવવાની રીત :-
· નારંગીને છાલની સાથે ગોળ ટુકડામાં કાપો.
· તેને ડીટોક્સ બોટલમાં નાખી દો. તેમાં કેટલાક ફુદીનાના પાન પણ ઉમેરો.
· બોટલમાં પાણી ભરો.
· ઢાંકીને 2-3 કલાક માટે છોડી દો.
નારંગી ડિટોક્સ પાણી ક્યારે પીવું? :-
તમે સવારે અથવા દિવસ દરમિયાન નારંગી ડિટોક્સ પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અન્ય ડિટોક્સ વોટરની સરખામણીમાં તેનો સ્વાદ પણ સારો છે. ઉપરાંત, એકવાર પાણી સમાપ્ત થઈ જાય, તમે બોટલને ફરીથી ભરી શકો છો.
કાકડી ડિટોક્સ પાણી બનાવવાની રીત :-
વિટામિન-સીથી ભરપૂર કાકડીમાંથી બનેલું ડિટોક્સ પાણી ત્વચાની ચમક વધારવા, પિમ્પલ્સ દૂર કરવા અને ચહેરાને યુવાન રાખવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે.
· કાકડીના નાના ટુકડાને નાના ગોળ ટુકડાઓમાં કાપો.
· એક મોટી પાણીની બરણી લો અને તેમાં એક લિટર પાણી ભરો.
· હવે એક પાણીના બરણીમાં સમારેલી કાકડી નાખીને આખી રાત ઢાંકીને રાખો.
· કાકડીનું ડિટોક્સ પાણી બીજા દિવસે સવાર સુધીમાં તૈયાર થઈ જશે.
કાકડીનું ડિટોક્સ પાણી ક્યારે પીવું ?
સવારે કાકડીનું ડિટોક્સ પાણી પીવો. 3 થી 4 કલાક પછી, તમે તેને આખા દિવસ દરમિયાન ધીમે ધીમે પી શકો છો.
