5 દૈનિક આદતો માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારે, મનને શાંતિ અને આરામ મળશે
'વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ' દર વર્ષે 7 એપ્રિલના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસનો હેતુ લોકોને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત કરવાનો છે.
'વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ' દર વર્ષે 7 એપ્રિલના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસનો હેતુ લોકોને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત કરવાનો છે.
ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ ઋતુમાં મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધી જાય છે. આનાથી માત્ર ઊંઘમાં સમસ્યા જ નથી થતી પણ ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા જેવા અનેક ગંભીર રોગોનું જોખમ પણ વધે છે.
વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન અનુસાર, ગરમીના મોજા વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. આ વખતે ભારતમાં વધુ ગરમી અને ગરમીનું મોજું આવવાની શક્યતા છે. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે હિટ વેવ સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય છે.
દેશભરમાં પહેલી એપ્રિલથી આવશ્યક દવાઓના ભાવમાં વધારો કરવામાં આવ્યો છે. જેના લીધે સામાન્ય વ્યક્તિના દવાના ખર્ચમાં વધારો થશે. જે દવાઓ મોંઘી થવાની છે તેમાં ઇન્ફેક્શન, ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગની દવાઓનો સમાવેશ થાય છે.
એકવાર શરીરમાં કેન્સર થઈ જાય, પછી તેની સારવાર કરવી એ એક મોટો પડકાર બની જાય છે. જો રોગ છેલ્લા તબક્કામાં હોય તો દર્દીના બચવાની શક્યતા પણ ઓછી થઈ જાય છે. કેન્સરનો ઓક્સિજન સાથે પણ સંબંધ છે. ચાલો તમને આ વિશે વિગતવાર જણાવીએ.
ગત વર્ષ કરતા આ વર્ષે વધુ ગરમી પડવાની સંભાવના છે. હવેથી હવામાને પોતાનું વલણ બતાવવાનું શરૂ કર્યું છે. સ્થિતિ એ છે કે માર્ચ મહિનામાં તાપમાન 30 ડિગ્રીને પાર પહોંચી ગયું છે. ઉનાળાની ઋતુમાં અનેક બીમારીઓનો ખતરો રહે છે. ડૉક્ટરે આ વિશે જણાવ્યું છે.
આજકાલ ઘણા લોકોમાં માઈગ્રેનની સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. આ સમસ્યા ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ નહીં, પણ યુવાનોમાં પણ સામાન્ય બની ગઈ છે. આ ઘટાડવા માટે, ઘણી દવાઓ અને ઉપચારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમે આયુર્વેદિક પદ્ધતિ દ્વારા પણ તેને ઘટાડી શકો છો.
ઘણા લોકો અવારનવાર માથામાં દુખાવાની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે. આવા લોકોએ દવા લેવાને બદલે ઘરેલુ ઉપાયો કરવા જોઈએ. આરોગ્ય | સમાચાર