રોટલી ખાવી ભાત, જાણો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કયું સારું છે ?
શું તમે જાણો છો કે રોટલી હોય કે ભાત, બંનેમાં કેલરીની માત્રા સરખી હોય છે.
શું તમે જાણો છો કે રોટલી હોય કે ભાત, બંનેમાં કેલરીની માત્રા સરખી હોય છે.
કારેલાનું શાક બનાવતી વખતે તેની કળવાશ ઓછી રહે તે રીતે બનાવવું જાણો કઈ રીતે.
લીલા ચણા પોષણનું પાવરહાઉસ માનવામાં આવે છે.
તુલસીમાં શુદ્ધિકરણ ગુણ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે તમારી ત્વચાના છિદ્રોને ઊંડા સાફ કરે છે.
એલોવેરા જેલ પીઠની કાળાશને દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે.
આ બધી સમસ્યાઓને એકસાથે દૂર કરવા માટે તેનો એક જ ઉપાય કે શાકભાજીને આહારમાં સામેલ કરો.