ઉનાળામાં ઘરે બનાવો આ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી સ્મૂધી, સ્વાસ્થય માટે પણ છે ફાયદાકારક

જો તમે પગમાં ટેનિંગ હોય,તો આ સરળ ઉપાયોથી સરળતાથી દૂર કરી શકો છો.

તેને દૂર કરવા માટે આપણે ઘણા ઉપાયો અપનાવીએ છીએ,

રાગી પોષણનો ભંડાર છે, તેને આ રીતે બનાવો આહારનો ભાગ

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણને ઘણા પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે.

લિવર શરીરનું અતિ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, તો આ સુપર ફૂડ્સ દ્વારા લિવરની સંભાળ રખાશે...

શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ હોવાને કારણે તેની કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે.

મસૂરદાળ સ્વાસ્થયની સાથે સાથે ત્વચા માટે પણ છે ઉપયોગી, જાણો તેને ખાવાના ફાયદા.

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ દાળનું સેવન કરવું જરૂરી છે.

પાચન ઉત્સેચકો વધુ સારી પાચન પ્રણાલી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, માટે આ ખાદ્ય પદાર્થોથી તેમની ઉણપને દૂર કરો.

આજે છે આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ: વાંચો શું છે તેની ઉજવણી પાછળનું રહસ્ય અને ઇતિહાસ

મહાશિવરાત્રીના વ્રત દરમિયાન બનાવો સ્વાદિષ્ટ સમક પુલાવ, ટ્રાય કરો આ રેસીપી

તમારા ફળાઆહારમાં સમક પુલાવ બનાવી શકો છો.

નિઃસંકોચ આ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી ભારતીય નાસ્તાને તમારા આહારનો ભાગ બનાવી શકાય, કોલેસ્ટ્રોલ વધશે નહીં.

એવા કયા ભારતીય નાસ્તા છે, જેને ખાવાથી તમારું કોલેસ્ટ્રોલ નહીં વધે.

જો તમે પહેલીવાર શિવરાત્રીનું વ્રત કરી રહ્યા છો, તો જાણો શું ખાવું અને શું નહીં.

મહાશિવરાત્રીનો તહેવાર હિંદુ ધર્મમાં ખૂબ જ ધામધૂમથી ઉજવવામાં આવે છે .